Filé de frango ao molho de laranja é uma opção saudável e deliciosa para quem quer uma refeição saborosa e nutritiva. Com apenas 179 calorias por porção, o prato é ideal para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e cuidar da saúde.

O filé de frango é uma proteína magra que oferece diversos benefícios para o organismo. Além de ser rico em proteínas, ele também é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, que ajudam a manter a saúde do sistema nervoso e promovem a produção de energia. O frango também é uma boa fonte de fósforo, que é importante para a saúde dos ossos, e de selênio, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

O molho de laranja é a escolha certa para quem busca um sabor agridoce e refrescante. A laranja é uma fruta rica em vitamina C, que é essencial para a saúde do sistema imunológico. A fruta também contém compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.

Para preparar o filé de frango ao molho de laranja, basta temperar os filés com sal e pimenta a gosto e grelhá-los até que estejam dourados e cozidos por completo. Enquanto isso, prepare o molho de laranja, misturando suco de laranja fresco, mel, vinagre balsâmico e um pouco de amido de milho para engrossar. Deixe o molho cozinhar até que esteja espesso e despeje-o sobre os filés de frango grelhados.

O resultado é um prato delicioso e nutritivo que pode ser acompanhado de uma salada verde ou de legumes assados. Além disso, o filé de frango ao molho de laranja é uma opção versátil que pode ser apreciada em diferentes ocasiões, seja para um almoço rápido durante a semana ou para um jantar especial.

Para quem está procurando uma opção saudável e saborosa para o cardápio, o filé de frango ao molho de laranja é uma escolha excelente. Com baixo teor calórico e muitos nutrientes importantes, ele é uma refeição completa que pode ser preparada de forma simples e rápida em qualquer ocasião. Experimente essa receita e se surpreenda com o sabor e os benefícios que ela oferece!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes FILÉ DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes FILÉ DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJA?

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