Se você está procurando uma opção de refeição saborosa, saudável e com baixo teor calórico, o frango com abacaxi pode ser uma excelente escolha para incluir na sua dieta. Uma porção de frango com abacaxi contém apenas 173 calorias, tornando-o uma opção ideal para quem quer perder peso ou manter uma alimentação saudável.
O frango é uma excelente fonte de proteína, e essa é uma das principais razões pelas quais muitas pessoas o escolhem como um alimento saudável. Ao combinar o frango com o abacaxi, você obtém uma refeição completa, repleta de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do seu corpo.
O abacaxi é uma fruta tropical rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater os radicais livres que danificam as células do nosso corpo. Além disso, o abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda a quebrar as proteínas na comida, tornando mais fácil para o nosso corpo digeri-las.
Outra vantagem do frango com abacaxi é que ele é uma opção muito versátil, que pode ser preparada de diversas maneiras. Você pode assar, grelhar, cozinhar ou refogar o frango com abacaxi e combinar com outros ingredientes que você goste, como legumes, arroz ou macarrão integral.
Se você está em busca de opções para variar o cardápio da sua dieta e ainda assim manter uma alimentação saudável e de baixo teor calórico, o frango com abacaxi é uma excelente escolha. Além de ser delicioso, essa combinação de ingredientes é uma ótima fonte de nutrientes essenciais para o nosso corpo.
Para preparar uma porção de frango com abacaxi, você vai precisar de cerca de 120g de peito de frango, cortado em cubos, e 100g de abacaxi fresco, também cortado em cubos. Tempere o frango com sal e pimenta a gosto, e leve-o para dourar em uma frigideira antiaderente. Quando o frango estiver quase pronto, adicione o abacaxi e misture bem. Sirva com arroz integral e legumes cozidos no vapor para uma refeição completa e nutritiva.
Em resumo, o frango com abacaxi é uma excelente escolha para quem quer uma refeição saudável, saborosa e com baixo teor calórico. Rico em proteínas, vitaminas e nutrientes essenciais, essa combinação de ingredientes pode ser preparada de diversas maneiras e é uma opção versátil para variar o cardápio da sua dieta. Experimente e descubra novas maneiras de incluir essa opção deliciosa em suas refeições!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Com Abacaxi
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 173 kcal |
Gordura (g) | 6.10 g |
Carboidratos (g) | 12.12 g |
Proteína (g) | 20.37 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 31% carboidratos, 53% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Com Abacaxi?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Frango Com Abacaxi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Frango Com Abacaxi. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Frango Com Abacaxi contém 173 calorias. 1 Porçoes Frango Com Abacaxi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Frango Com Abacaxi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Frango Com Abacaxi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Frango Com Abacaxi não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Com Abacaxi?
Você consumiu 1 Porçoes Frango Com Abacaxi produtos contendo 173 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frango Com Abacaxi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 173 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 28 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 24 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 173 calorias depois de praticar um dos esportes acima.