Frango ao Molho de Abóbora e Requeijão é uma receita irresistível que agrada a todos os paladares. Além de ser deliciosa, ela é bastante nutritiva, visto que a abóbora é rica em vitaminas A, C e K, bem como em antioxidantes e minerais como o cálcio, o potássio e o ferro.

Para preparar esta deliciosa receita, você vai precisar de peito de frango sem pele, abóbora, cebola, alho, sal, pimenta, requeijão e azeite. O preparo é bastante simples, você pode começar cortando o peito de frango em cubinhos e temperando com sal e pimenta. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola até dourar. Adicione o frango e deixe dourar por cerca de 5 minutos.

Em seguida, adicione a abóbora cortada em cubos e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Quando a abóbora estiver macia, é hora de adicionar o requeijão e misturar tudo muito bem. Deixe cozinhar por mais alguns minutos e está pronto.

Essa é uma receita bastante versátil, pois você pode modificá-la conforme as suas preferências. Por exemplo, se preferir um sabor mais acentuado, troque o requeijão por queijo gorgonzola. Ou se quiser aumentar o valor nutricional, acrescente algumas folhas de espinafre e cenoura ralada.

O frango ao molho de abóbora e requeijão é um prato que pode ser consumido tanto no almoço quanto no jantar. Você pode acompanhá-lo com arroz integral, batatas assadas ou uma bela salada de folhas.

É importante lembrar que o valor calórico da porção de frango ao molho de abóbora e requeijão é relativamente baixo, com apenas 215 calorias. Isso faz com que seja uma receita indicada para quem está em processo de emagrecimento ou seguindo uma alimentação saudável.

Em resumo, o frango ao molho de abóbora e requeijão é uma receita deliciosa, fácil de preparar, nutritiva e com baixo valor calórico. Se você nunca experimentou, está perdendo uma das receitas mais saborosas que existem. Aproveite e experimente agora mesmo.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Ao Molho De Abóbora E Requeijão?

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