O temaki é um dos pratos mais populares da culinária japonesa. Ele consiste em um cone de alga com recheio de arroz e diversos ingredientes, como peixe cru, legumes, frutas e até mesmo frutos do mar. Entre as opções mais sofisticadas, está o temaki almond, que leva como ingrediente principal as amêndoas.

Uma porção de temaki almond tem em média 261 calorias, o que pode ser considerado relativamente alto para um prato único, mas ainda assim é uma opção saudável em comparação com outros tipos de comida rápida. Além disso, as amêndoas são ricas em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, o que contribui para uma alimentação equilibrada.

O recheio do temaki almond geralmente é feito com sashimi de salmão, peixe branco grelhado, abacate e cream cheese. As amêndoas, por sua vez, são adicionadas na forma de lâminas finas e crocantes, que dão um sabor especial e uma textura diferenciada ao prato. A combinação é perfeita para quem busca uma opção mais sofisticada e saborosa de temaki.

Além do sabor, o temaki almond também pode trazer benefícios para a saúde. As amêndoas têm uma alta quantidade de gorduras boas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e o risco de doenças cardiovasculares. Elas também contêm ácido fólico, vitamina E e magnésio, que contribuem para o funcionamento adequado do organismo.

Por ser um prato único, o temaki almond também é uma opção prática para quem tem pouco tempo disponível para as refeições. Ele pode ser consumido no próprio restaurante ou delivery, ou ainda levado como marmita para comer no trabalho ou em qualquer outro lugar. É uma alternativa saudável e saborosa para quem busca praticidade e qualidade na alimentação.

Para quem tem restrições alimentares, o temaki almond também é uma opção interessante. Ele não contém glúten nem lactose, o que o torna adequado para pessoas com intolerância ou alergia a esses ingredientes. É importante apenas ter atenção ao consumo excessivo de amêndoas, que podem causar problemas gastrointestinais em algumas pessoas.

Em resumo, o temaki almond é uma opção sofisticada e saudável de temaki, que pode ser consumido como prato único ou como parte de uma refeição mais completa. O sabor único das amêndoas combinado com os ingredientes tradicionais da culinária japonesa tornam esse temaki uma opção irresistível para os fãs de comida japonesa. Com moderação e equilíbrio, o temaki almond pode trazer inúmeros benefícios para a saúde e ajudar a manter uma alimentação saudável e saborosa.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (131 g) Temaki Almond?

Quanto à questão de saber se 1 porção (131 g) Temaki Almond vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (131 g) Temaki Almond é 261 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (131 g) Temaki Almond, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (131 g) Temaki Almond com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (131 g) Temaki Almond?

Você consumiu 1 porção (131 g) Temaki Almond produto com 261 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (131 g) Temaki Almond está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 261 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 261 calorias.

Os próximos a 1 porção (131 g) Temaki Almond estão listados abaixo.