A Farinha Nutri é uma mistura de farinha de trigo integral com farinha enriquecida, fibras e mais uma série de ingredientes saudáveis para quem busca uma alimentação equilibrada e com menos calorias. Uma porção de Farinha Nutri tem apenas 94 calorias e oferece uma série de benefícios para a saúde.
A Farinha Nutri é rica em fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a regular o trânsito intestinal e previnem doenças como o diabetes e o câncer de cólon. Além disso, as fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura e colesterol no organismo, promovendo um melhor equilíbrio hormonal e prevenindo doenças cardiovasculares.
Outro benefício da Farinha Nutri é a sua baixa carga glicêmica, ou seja, ela não eleva o açúcar no sangue de forma brusca como outras farinhas. Isso é especialmente benéfico para quem tem diabetes ou hipoglicemia, pois ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ao longo do dia.
Além disso, a Farinha Nutri é rica em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ela é uma fonte de ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, zinco, selênio, vitaminas do complexo B e vitamina E. Todos esses nutrientes são importantes para a saúde dos ossos, dentes, músculos, sistema nervoso e imunológico.
A Farinha Nutri pode ser usada em diversas receitas, como pães, bolos, tortas, panquecas, entre outros. Ela substitui com facilidade a farinha de trigo branca em muitas preparações, acrescentando sabor e nutrientes sem aumentar a quantidade de calorias.
Para quem quer emagrecer, a Farinha Nutri pode ser uma aliada importante. Além de ter menos calorias que outras farinhas, ela tem um alto poder de saciedade, ou seja, faz com que a pessoa se sinta satisfeita por mais tempo e evite o consumo excessivo de alimentos.
Mas é importante lembrar que a Farinha Nutri não é um alimento milagroso. Ela deve fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável, que inclua frutas, verduras, legumes, proteínas, gorduras boas e carboidratos de qualidade.
Por fim, é fundamental escolher uma Farinha Nutri de qualidade, sem aditivos químicos, corantes, conservantes ou açúcar. Opte por marcas confiáveis e que investem em tecnologia e sustentabilidade em sua produção.
Em resumo, a Farinha Nutri é uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada e com menos calorias. Ela tem muitos benefícios para a saúde, é rica em fibras, vitaminas e minerais, pode ajudar no emagrecimento e substitui com facilidade a farinha de trigo branca em diversas receitas. Mas lembre-se: ela deve ser consumida com moderação e dentro de uma alimentação variada e balanceada.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Farinha Nutri
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 94 kcal |
Gordura (g) | 5.04 g |
Carboidratos (g) | 8.92 g |
Proteína (g) | 3.39 g |
Quebra de calorias: 29% gordura, 51% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Farinha Nutri?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Farinha Nutri vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Farinha Nutri. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Farinha Nutri contém 94 calorias. 1 Porçoes Farinha Nutri, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Farinha Nutri não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Farinha Nutri em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Farinha Nutri não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Farinha Nutri?
Você consumiu 1 Porçoes Farinha Nutri produtos contendo 94 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Farinha Nutri está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 94 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 15 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 94 calorias depois de praticar um dos esportes acima.