Empadão é um prato popular no Brasil, feito com massa de farinha de trigo e recheado com carne (ou frango) e legumes. É uma opção muito saborosa, mas também é conhecida por ser bastante calórica. Porém, isso está mudando com a versão light do Empadão de Sandra, que possui somente 191 calorias por porção.

Esta nova receita de Empadão surgiu como uma opção saudável para aqueles que desejam manter a forma, mas sem perder o sabor delicioso da tradicional receita. O Empadão de Sandra é preparado com ingredientes específicos e com orientação nutricional, para que possa oferecer um sabor único, além de ser uma refeição saudável.

A massa utilizada no Empadão é feita com farinha de trigo integral e margarina light, o que reduz o teor de gordura e calorias. Já o recheio é feito com frango desfiado, queijo branco, tomates, ervilhas e temperos naturais. Esses ingredientes garantem a qualidade nutricional do prato, além de oferecer um sabor especial e irresistível.

Uma das maiores vantagens do Empadão de Sandra é a quantidade reduzida de calorias. Com apenas 191 calorias por porção, é possível desfrutar desse prato sem se preocupar em engordar. Além disso, como é feito com ingredientes naturais e saudáveis, ele é uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação mais equilibrada e consciente.

Outra vantagem do Empadão de Sandra é que ele pode ser consumido em diversos momentos do dia e em diferentes situações. Ele pode ser uma opção para o almoço ou jantar, acompanhado de saladas e legumes, ou ainda como lanche para levar para o trabalho ou escola. Por ser fácil de transportar, é uma ótima opção para quem tem uma rotina agitada e precisa comer fora de casa.

Para aqueles que desejam preparar o Empadão de Sandra em casa, basta seguir a receita simples e prática. A massa pode ser feita em poucos minutos, e o recheio é ainda mais fácil de preparar. O tempo de preparo total é de aproximadamente 40 minutos e a receita rende cerca de seis porções.

Em resumo, o Empadão de Sandra é uma opção saudável, gostosa e baixa em calorias para quem deseja manter uma alimentação equilibrada. Ele pode ser consumido de diversas formas e momentos do dia, além de ser fácil de fazer em casa. Experimente a receita e surpreenda-se com o sabor irresistível do Empadão light.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes EMPADAO LIGHT SANDRA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes EMPADAO LIGHT SANDRA?

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Os próximos a 1 Porçoes EMPADAO LIGHT SANDRA estão listados abaixo.