Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes?

1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes tem 219 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes?

O empadão de frango e brócolis é uma opção deliciosa para quem busca uma refeição saborosa e saudável. Com apenas 219 calorias por porção, este prato é uma alternativa excelente para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Feito com massa crocante e recheado com frango desfiado e brócolis, o empadão é uma opção versátil que agrada a todos os paladares. Além disso, esta receita é muito fácil de preparar e pode ser feita em casa de forma simples e rápida.

Uma das vantagens do empadão de frango e brócolis é que ele é uma fonte rica em nutrientes essenciais ao corpo humano. O frango, por exemplo, é uma ótima fonte de proteína, mineral e vitaminas. O brócolis, por sua vez, é bastante nutritivo e contém vitaminas A, C e K, além de cálcio e ferro.

Outra vantagem do empadão de frango e brócolis é que ele é uma opção saudável de refeição para quem quer perder peso. Com baixo teor de gordura e carboidrato, este prato é uma opção interessante para quem busca uma alimentação balanceada e busca diminuir o consumo de calorias.

Além disso, o empadão de frango e brócolis é uma opção versátil de refeição, que pode ser servida em diversas ocasiões. Seja no café da manhã, no almoço ou no jantar, este prato é uma opção gostosa e que agrada a todas as pessoas.

Para preparar o empadão de frango e brócolis, você pode usar ingredientes frescos e de qualidade. Utilize frango desfiado, brócolis fresco, massa de empadão caseira e outros ingredientes que vão dar o sabor diferente e especial ao seu prato.

Se você quer criar variações do empadão de frango e brócolis, pode incluir outros ingredientes em seu recheio, como queijos, legumes e temperos de sua preferência. Dessa forma, você pode criar receitas diferentes e com sabores únicos, mantendo sempre a qualidade e a saúde em sua cozinha.

Por fim, o empadão de frango e brócolis é uma opção deliciosa, saudável e versátil de refeição, que pode ser servida a qualquer hora do dia. Com baixo teor de calorias e repleto de nutrientes essenciais, esta é uma opção excelente para quem quer manter uma dieta equilibrada e saborosa. Experimente essa receita e descubra todos os benefícios que ela pode trazer para o seu corpo e mente!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes

UnidadeValor
Calorias (kcal)219 kcal
Gordura (g)2.70 g
Carboidratos (g)43.54 g
Proteína (g)10.91 g

Quebra de calorias: 5% gordura, 76% carboidratos, 19% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes contém 219 calorias. 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes?

Você consumiu 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes produtos contendo 219 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 219 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 36 MinuAndar
  • 16 Minu Corre
  • 31 Minu Ciclo
  • 21 Minu Nadar

* Você queimará 219 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Empadao De Frango E Brocolis A Gomes estão listados abaixo.


 

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