A carambola, também conhecida por ‘star fruit’, é uma fruta exótica originária do sudeste asiático. Ela é uma fruta muito suculenta e tem um sabor doce e refrescante, além disso, é rica em vitamina C, potássio e fibras. Com apenas 132 calorias por porção, o doce exótico de carambola é uma sobremesa deliciosa e saudável para se desfrutar.
Para preparar o doce exótico de carambola, é preciso primeiro cortar a fruta em fatias finas e retirar as sementes. Em seguida, é adicionado açúcar e água em uma panela, deixando isso ferver por alguns minutos. Depois disso, as fatias de carambola são adicionadas à mistura e deixadas cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 a 30 minutos, até que a calda esteja espessa e as fatias de carambola estejam macias e caramelizadas.
Além de ser uma sobremesa saborosa, o doce exótico de carambola é também uma opção muito saudável, já que a fruta é rica em nutrientes como a vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e o potássio, que auxilia na saúde cardiovascular. Além disso, a carambola é uma fruta com baixo teor de gordura e calorias, o que a torna uma boa opção para quem busca manter uma dieta equilibrada.
Por ser uma fruta exótica, muitas pessoas podem ter dificuldades em encontrá-la em sua região, mas ainda assim é possível comprar a fruta pela internet ou comprá-la em supermercados especializados em alimentos exóticos. E para aqueles que não conseguem encontrar a fruta in natura, há também a opção de comprar a carambola em conserva.
Em geral, o doce exótico de carambola é uma ótima opção de sobremesa para quem deseja experimentar novos sabores e manter uma dieta balanceada. Além das propriedades nutritivas da fruta, o doce é uma sobremesa que agrada a todos os paladares e é fácil de preparar em casa.
Dessa forma, se você busca uma sobremesa exótica, saudável e saborosa, o doce exótico de carambola é uma opção que pode ser perfeita para você. Com apenas 132 calorias por porção, é possível desfrutar de uma sobremesa deliciosa sem prejudicar a saúde. Experimente esta receita e surpreenda-se com o sabor único da carambola!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 132 kcal |
Gordura (g) | 0.35 g |
Carboidratos (g) | 32.78 g |
Proteína (g) | 1.45 g |
Quebra de calorias: 1% gordura, 95% carboidratos, 4% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola contém 132 calorias. 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola?
Você consumiu 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola produtos contendo 132 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Doce Exótico De Carambola está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 132 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 132 calorias depois de praticar um dos esportes acima.