Doce de leite é uma delícia que não precisa ser excluir da alimentação saudável completamente, especialmente quando falamos de doce de leite fit. Essa alternativa saudável é uma opção deliciosa e de baixa caloria, sem abrir mão do sabor.
Com apenas 58 calorias por porção, o doce de leite fit é super saboroso. Ele é produzido com leite desnatado e adoçantes naturais, como o adoçante de estévia e de xilitol que são alternativas mais saudáveis ao açúcar refinado que é muito utilizado na receita tradicional do doce de leite. Além disso, pode ser preparado com leite de coco, leite de arroz ou leite de amêndoas, oferecendo ainda mais opções para quem prefere não consumir produtos de origem animal.
Outra vantagem incrível do doce de leite fit é que ele é uma ótima fonte de proteína. A proteína, um nutriente importante para manter os músculos, é encontrada naturalmente no leite e é adicionada em algumas variações da receita, como na opção feita com leite de soja. Esse ingrediente, além de contribuir para a saciedade, é importante para o desenvolvimento muscular e para o funcionamento adequado do organismo.
Esse doce é uma ótima opção para quem segue uma dieta de baixa caloria, sem deixar de lado o sabor do doce de leite. Uma porção de doce de leite fit contém quase 70% menos calorias do que a versão tradicional, que é rica em açúcares.
Para aqueles que possuem restrições alimentares, o doce de leite fit é uma excelente escolha. Ao contrário do doce de leite tradicional, essa opção não contém lactose, o açúcar natural do leite que muitas pessoas possuem intolerância. Além disso, pode ser feita com ingredientes totalmente orgânicos e sem conservantes, atendendo a necessidade de quem procura por alimentos mais saudáveis e frescos.
Uma das grandes vantagens do doce de leite fit é que ele é fácil de fazer e pode ser consumido com várias opções para substituir o tradicional que é feito com açúcar refinado e leite integral. Ele pode ser consumido com frutas frescas, como bananas ou morangos, ou incluso como cobertura de sobremesas saudáveis, como panquecas ou bolos fit. É só usar a criatividade e buscar novas combinações para aproveitar todo o sabor e as possibilidades desse doce.
O doce de leite fit é uma opção saudável e saborosa para quem quer seguir uma alimentação equilibrada e não abre mão dos doces. Com apenas 58 calorias por porção, esse doce é uma ótima alternativa para quem quer curtir momentos de sabor sem culpa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 58 kcal |
Gordura (g) | 0.11 g |
Carboidratos (g) | 6.51 g |
Proteína (g) | 4.29 g |
Quebra de calorias: 1% gordura, 60% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT contém 58 calorias. 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT?
Você consumiu 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT produtos contendo 58 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes DOCE DE LEITE FIT está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 58 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 58 calorias depois de praticar um dos esportes acima.