As sobremesas são uma deliciosa forma de encerrar uma refeição. A doce de banana com creme é uma opção deliciosa e fácil de preparar. Essa sobremesa tem um sabor único e agradável, capaz de satisfazer os paladares mais exigentes.
A doce de banana com creme é uma sobremesa que traz um equilíbrio perfeito entre a doçura da banana e a suavidade do creme. Com apenas 386 calorias por porção, é uma opção mais saudável do que muitas outras sobremesas comuns. Além disso, é uma receita muito prática e rápida de fazer.
Para preparar o doce de banana com creme, será preciso alguns ingredientes básicos, como bananas maduras, açúcar, creme de leite e baunilha. O primeiro passo é cortar as bananas em fatias finas e colocá-las em um recipiente. Em seguida, adicione o açúcar e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
Enquanto as bananas maceram, misture o creme de leite e a baunilha até obter um creme homogêneo. Em seguida, adicione o creme de leite à mistura de banana e açúcar e misture novamente. Coloque a mistura em uma taça ou em tigelinhas individuais e leve à geladeira por cerca de uma hora.
Ao servir, adicione uma colher de chantilly por cima para dar um toque especial ao prato. A doce de banana com creme é uma opção perfeita para servir em jantares e encontros com familiares e amigos. É uma sobremesa que agrada a todos e com poucas calorias, ideal para quem está cuidando da alimentação.
Uma alternativa para deixar essa sobremesa ainda mais saudável é substituir o açúcar por adoçante ou utilizar bananas bem maduras que já estejam naturalmente açucaradas. Também é possível adicionar algumas frutas vermelhas à receita para dar um toque de cor e sabor.
A doce de banana com creme é, sem dúvidas, uma sobremesa que agrada a todos. Além de fácil e rápida de preparar, é uma opção mais saudável do que muitas outras sobremesas tradicionais. Com apenas 386 calorias por porção, é uma opção mais leve e ideal para quem está cuidando da alimentação. Experimente essa delícia e surpreenda seus convidados com uma sobremesa única e saborosa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 386 kcal |
Gordura (g) | 9.11 g |
Carboidratos (g) | 72.09 g |
Proteína (g) | 4.27 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 84% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme é 386 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme?
Você consumiu 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme produto com 386 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Doce De Banana Com Creme está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 386 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 386 calorias.
- 64 MinuAndar
- 29 Minu Corre
- 55 Minu Ciclo
- 38 Minu Nadar
* Você queimará 386 calorias depois de praticar um dos esportes acima.