Você já experimentou a deliciosa sobremesa de abóbora feita no microondas? É fácil de preparar e muito saborosa!

Com apenas 61 calorias por porção, esse doce é uma opção saudável para quem quer matar a vontade de comer um docinho sem sair da dieta.

Para preparar, basta descascar e cortar a abóbora em cubos. Coloque em um recipiente próprio para microondas, adicione um pouco de água e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos ou até que esteja macia.

Em seguida, adicione adoçante e canela a gosto e leve novamente ao microondas por mais alguns minutos, até que o líquido seja absorvido e a abóbora fique com uma consistência cremosa e adocicada.

Essa sobremesa pode ser servida quente ou fria e acompanhada de uma bola de sorvete light ou chantilly de baixa caloria. É uma opção perfeita para aqueles momentos de vontade de comer um doce, sem prejudicar a dieta e a saúde.

Além disso, a abóbora é rica em vitaminas e nutrientes como o betacaroteno, que é um antioxidante que protege as células do organismo contra os radicais livres, prevenindo doenças e retardando o envelhecimento.

Portanto, além de ser uma delícia, essa sobremesa de abóbora feita no microondas ainda traz benefícios para a saúde.

Para variar o sabor, é possível adicionar outros ingredientes como coco ralado, cravo da índia, noz moscada e até mesmo cacau em pó. A criatividade não tem limites!

Então, se você ainda não experimentou essa sobremesa, não perca tempo e experimente hoje mesmo. Com poucas calorias e muito sabor, ela com certeza vai conquistar você e toda a sua família!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas contém 61 calorias. 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas?

Você consumiu 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas produtos contendo 61 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 61 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Doce De Abobora De Microondas estão listados abaixo.