Quando se trata de dieta low carb, a criatividade é uma grande aliada na hora de preparar receitas saborosas e saudáveis. E um ingrediente que pode ser muito útil nesse sentido é o chuchu. Pouco calórico e cheio de fibras, o chuchu é uma excelente opção para receitas low carb, como é o caso do creme de chuchu.
Com apenas 166 calorias por porção, o creme de chuchu low carb é uma opção muito saudável e saborosa para quem quer manter a dieta sem abrir mão do prazer de comer. Além disso, é uma receita muito fácil de preparar e pode ser consumida tanto como entrada quanto como prato principal.
Para preparar o creme de chuchu low carb, você vai precisar de alguns poucos ingredientes. Além do chuchu, é preciso ter cebola, alho, creme de leite, manteiga e temperos a gosto. O primeiro passo é cozinhar o chuchu em água com sal até que esteja bem macio. Em seguida, basta processá-lo juntamente com a cebola e o alho refogados na manteiga até obter um creme homogêneo.
Depois de pronto, o creme de chuchu pode ser temperado com ervas, sal e pimenta a gosto e servido com um fio de azeite ou um pouco de queijo ralado. É uma opção saborosa e muito versátil, que pode ser acompanhada de torradas low carb, salada ou até mesmo alguns pedaços de carne ou frango grelhados.
Além de ser uma opção muito gostosa, o creme de chuchu low carb também é uma receita muito nutritiva. O chuchu é uma excelente fonte de fibras e vitaminas do complexo B, além de ser rico em minerais como cálcio, potássio e fósforo. Já o creme de leite, embora seja um ingrediente mais calórico, também é uma boa fonte de gorduras saudáveis e pode ser consumido com moderação dentro da dieta low carb.
Para quem está em busca de receitas saudáveis e saborosas para incluir na dieta, o creme de chuchu low carb é uma opção certeira. Com poucas calorias e muitos nutrientes, essa receita é uma ótima maneira de garantir o prazer de comer sem abrir mão da saúde e do bem-estar. E o melhor de tudo é que é muito fácil de preparar, o que torna o processo ainda mais prazeroso e descomplicado. Experimente!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 166 kcal |
Gordura (g) | 12.04 g |
Carboidratos (g) | 14.98 g |
Proteína (g) | 2.71 g |
Quebra de calorias: 40% gordura, 50% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb contém 166 calorias. 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb?
Você consumiu 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb produtos contendo 166 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Creme De Chuchu Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 166 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 27 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 166 calorias depois de praticar um dos esportes acima.