Coxa e sobrecoxa com batatas no forno é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição saborosa e equilibrada. Esta receita oferece um menu completo e balanceado, ideal para quem deseja manter uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor.

Um dos principais benefícios desta receita é que ela oferece uma quantidade moderada de calorias, com apenas 157 calorias por porção. A inclusão de batatas no prato garante uma fonte de carboidratos complexos, que são importantes para fornecer energia ao organismo e manter o ritmo do metabolismo.

Além disso, a receita também agrega proteínas de alta qualidade, a partir das carnes de coxa e sobrecoxa, que são fontes de aminoácidos essenciais para a construção e reparação dos tecidos musculares.

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra, ideal para quem busca uma alimentação saudável e balanceada. Ao ser assada no forno, a carne fica suculenta e crocante, garantindo um sabor irresistível.

As batatas são uma excelente fonte de carboidratos complexos, importantes para fornecer energia ao organismo. Graças ao alto teor de fibras e amido resistente, as batatas têm um índice glicêmico baixo, o que significa que elas liberam açúcares no sangue de forma lenta e gradual, evitando picos de glicemia e garantindo uma digestão saudável.

Uma porção de coxa e sobrecoxa com batatas no forno, com cerca de 200g, fornece 30g de proteínas, 25g de carboidratos e 2g de gorduras, o que equivale a cerca de 300 calorias. Esta quantidade de nutrientes é ideal para uma refeição completa, que oferece energia e nutrientes essenciais para o organismo.

Além disso, a receita é fácil de preparar e pode ser adaptada de acordo com os gostos pessoais. É possível acrescentar temperos, ervas e especiarias para deixar a carne ainda mais saborosa e saudável.

Assim, esta receita de coxa e sobrecoxa com batatas no forno é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Com apenas 157 calorias por porção e uma variedade de nutrientes essenciais, esta refeição é ideal para quem deseja manter um estilo de vida mais saudável e ativo.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Coxa E Sobrecoxa Com Batatas No Forno?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Coxa E Sobrecoxa Com Batatas No Forno?

Você consumiu 1 Porçoes Coxa E Sobrecoxa Com Batatas No Forno produtos contendo 157 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Coxa E Sobrecoxa Com Batatas No Forno está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 157 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Coxa E Sobrecoxa Com Batatas No Forno estão listados abaixo.