A coxa de frango ao requeijão e bacon é uma opção deliciosa e fácil de preparar para aqueles que amam uma refeição saborosa e satisfatória. Além disso, ela pode ser uma excelente opção para quem está buscando uma refeição com poucas calorias, pois essa porção tem cerca de 384 calorias.
O frango é uma excelente fonte de proteína e tem uma quantidade moderada de gordura. Além disso, é rico em nutrientes como zinco, fósforo e vitaminas B6 e B12. Já o requeijão é uma fonte de cálcio e proteína, mas é importante lembrar que ele tem um alto teor de gordura. O bacon, por sua vez, é rico em proteínas e gordura saturada, devendo ser consumido em moderação.
Para preparar a coxa de frango ao requeijão e bacon, basta temperar as coxas de frango com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência, e levá-las ao forno por cerca de 30 minutos ou até que estejam cozidas e douradas. Enquanto isso, prepare o molho de requeijão: misture requeijão, creme de leite e um pouco de leite em uma panela, e leve ao fogo baixo até que esteja homogêneo e aquecido. Depois disso, frite o bacon em uma frigideira até ficar crocante e adicione-o ao molho de requeijão.
Para servir, basta regar as coxas de frango com o molho de requeijão e bacon. E não se esqueça de acompanhar com uma salada de folhas verdes ou legumes cozidos no vapor para tornar a refeição mais nutritiva.
Além de deliciosa e fácil de preparar, essa receita também é compatível com a dieta low carb, que é uma abordagem alimentar que tem como principal objetivo reduzir o consumo de carboidratos e aumentar o consumo de gorduras e proteínas. Isso pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo e a promover a perda de peso de forma saudável.
Por fim, é importante lembrar que a quantidade de calorias consumida em uma refeição não é o único fator que determina sua qualidade. É fundamental escolher alimentos nutritivos e equilibrados para manter a saúde e o bem-estar em longo prazo. Portanto, aproveite essa receita com moderação e inclua outras opções saudáveis e variadas em sua alimentação diária.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 384 kcal |
Gordura (g) | 25.21 g |
Carboidratos (g) | 13.51 g |
Proteína (g) | 26.02 g |
Quebra de calorias: 39% gordura, 21% carboidratos, 40% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon é 384 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon?
Você consumiu 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon produto com 384 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Requeijão E Bacon está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 384 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 384 calorias.
- 64 MinuAndar
- 29 Minu Corre
- 54 Minu Ciclo
- 38 Minu Nadar
* Você queimará 384 calorias depois de praticar um dos esportes acima.