As cocadas são sobremesas deliciosas que trazem à mente a memória de dias quentes na praia ou com a família. Ela é uma das sobremesas favoritas de muita gente, por possuir um sabor inesquecível. Porém, muitas pessoas têm receio de consumi-la por causa do alto teor de açúcar e gordura. Mas, a boa notícia é que existe uma versão light tão saborosa quanto a tradicional, e que é muito menos calórica. Uma porção dessa cocada tem aproximadamente 49 calorias. Neste artigo, vamos explorar um pouco mais sobre as cocadas e suas versões menos calóricas.

A cocada é um doce muito popular no Brasil e na América Latina. Ela é feita com coco ralado, açúcar e água, e faz parte da cultura e história dessas regiões. A cocada é uma sobremesa simples, mas muito saborosa, que pode ser encontrada em quiosques de praia, festas juninas e todo tipo de ocasião festiva.

Porém, a grande quantidade de açúcar e gordura presente na cocada convencional, pode assustar os consumidores mais preocupados com sua saúde e alimentação. Mas, há algumas versões menos calóricas de cocada que possuem a mesma textura e sabor.

Para se ter uma ideia, uma porção de 100g de cocada tradicional contém cerca de 480 calorias. Já uma porção da versão light contém apenas 49 calorias. Claro que o sabor é um pouquinho diferente da versão tradicional, mas essa diferença é quase imperceptível.

As versões lights são feitas com ingredientes diferentes da receita original, como adoçantes naturais, em vez de açúcar refinado. Além disso, essas cocadas não levam leite condensado ou creme de leite em sua preparação, o que reduz drasticamente o teor de gordura. Assim, é possível desfrutar dessa sobremesa sem culpas e sem prejudicar a saúde e alimentação.

A cocada pode ser considerada uma boa opção para quem busca por doces menos calóricos e saudáveis, além de ser ótima para quem precisa de uma sobremesa rápida e fácil de preparar em casa. A versão light de cocada é uma excelente opção para quem gosta de sobremesas tradicionais, mas não quer sair da dieta.

Entretanto, vale lembrar que mesmo sendo menos calórico do que a versão original, a versão light ainda contém açúcar. Por isso, é importante consumi-la com moderação e incluí-la em um plano alimentar equilibrado, que deve ser acompanhado por um profissional.

Em resumo, a cocada light é uma opção mais saudável e menos calórica para quem gosta de doce, seja ele um lanche da tarde ou uma sobremesa após uma refeição principal. É uma sobremesa deliciosa, fácil de ser preparada e que agrada a todos, sem prejudicar a saúde e a dieta.

Esperamos que esse artigo tenha ajudado a esclarecer mais sobre as cocadas, e as suas versões menos calóricas. Não deixe de experimentar essa delícia, sem culpa e sem preocupações com a balança. Com a cocada light, você pode aproveitar o sabor sem se preocupar com a saúde!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cocada?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cocada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cocada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cocada contém 49 calorias. 1 Porçoes Cocada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cocada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cocada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cocada não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cocada?

Você consumiu 1 Porçoes Cocada produtos contendo 49 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cocada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 49 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Cocada estão listados abaixo.