A paillard de frango é uma opção deliciosa para quem busca algo light, saboroso e fácil de preparar. Com apenas 142 calorias por porção, além de muito proteína, você pode adicionar essa receita ao seu cardápio sem se preocupar com o aumento de calorias.

A paillard de frango é um corte feito com filé de frango batido e achatado, resultando em uma carne fina e macia. O preparo é rápido e fácil: basta temperar o frango com sal, pimenta do reino e azeite, antes de grelhar em uma frigideira antiaderente por alguns minutos de cada lado, até que fique dourado.

Por ser uma opção com baixo teor de calorias, a paillard de frango pode ser uma excelente alternativa para quem quer emagrecer ou manter o peso, sem abrir mão de sabores deliciosos. É possível combinar a carne com acompanhamentos leves e saudáveis, como saladas, legumes no vapor e arroz integral.

Além disso, a paillard de frango pode ser uma opção muito versátil para sua cozinha. Você pode variar os temperos e as combinações de acompanhamentos, criando pratos diferentes e saborosos a cada refeição. A carne também é uma ótima opção para quem segue uma dieta low-carb, já que possui poucos carboidratos e muita proteína.

Se você é fã de receitas fit e saudáveis, a paillard de frango não pode ficar de fora do seu cardápio! Com apenas 142 calorias, a carne é uma opção perfeita para quem quer comer bem sem ganhar peso, além de ser uma opção deliciosa e fácil de preparar. Experimente essa opção em sua próxima refeição e descubra os benefícios que ela pode trazer para sua dieta e saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção Paillard de Frango?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção Paillard de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção Paillard de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção Paillard de Frango contém 142 calorias. 1 porção Paillard de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção Paillard de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção Paillard de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção Paillard de Frango não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção Paillard de Frango?

Você consumiu 1 porção Paillard de Frango produtos contendo 142 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção Paillard de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 142 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção Paillard de Frango estão listados abaixo.