A nega maluca é um bolo de chocolate muito amado pelos brasileiros. E para deixá-lo ainda mais delicioso, existe a cobertura de nega maluca, que é fácil de fazer e pode ser utilizada para deixar qualquer bolo ainda mais gostoso. E o melhor de tudo é que a porção de cobertura de nega maluca tem apenas 76 calorias!
Para quem está preocupado com a saúde e com o ganho de peso, a porção de cobertura de nega maluca pode ser uma opção mais saudável do que outras opções de cobertura, como a de açúcar e manteiga. Essa opção tem menos calorias e também menos gordura, o que pode ser benéfico para a saúde.
Outra vantagem da porção de cobertura de nega maluca é que ela é muito versátil. Pode ser utilizada em diversos tipos de bolos, como bolo de cenoura, de laranja e de limão. Além disso, ela pode ser utilizada em bolos simples ou decorados, criando uma cobertura mais uniforme ou enfeitando o bolo com elementos decorativos.
Para quem busca uma opção mais saudável, a porção de cobertura de nega maluca pode ser feita utilizando cacau em pó natural e açúcar demerara, que são ingredientes menos refinados e mais saudáveis do que outras opções. Além disso, é possível utilizar óleo de coco ou azeite de oliva no lugar da manteiga, o que torna o resultado ainda mais saudável.
Outra dica importante para quem quer fazer uma cobertura de nega maluca saudável é utilizar leite de amêndoas, leite de coco ou leite de soja no lugar do leite de vaca. Essas opções são mais saudáveis e podem ser utilizadas como substitutas do leite de vaca em muitos outros pratos.
Para os amantes de chocolate, a porção de cobertura de nega maluca é uma escolha ideal. Ela é rica em sabor e em nutrientes importantes, como o ferro e o magnésio. Além disso, o chocolate pode ajudar a melhorar o humor e até mesmo a saúde do coração, quando consumido com moderação.
Para fazer a porção de cobertura de nega maluca basta misturar os ingredientes em uma panela e levar ao fogo baixo, mexendo sempre, até que a mistura engrosse. Depois, é só despejar a cobertura sobre o bolo ainda quente e esperar esfriar. O resultado é um bolo delicioso e saudável, que pode ser saboreado sem culpa.
Em resumo, a porção de cobertura de nega maluca é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa deliciosa e saudável. Com poucas calorias e ingredientes mais saudáveis, ela pode ser utilizada em diversos tipos de bolos, de forma versátil e criativa. Por isso, não tenha medo de experimentar essa opção em sua próxima sobremesa e se surpreenda com o resultado!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 76 kcal |
Gordura (g) | 1.19 g |
Carboidratos (g) | 15.12 g |
Proteína (g) | 1.52 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 85% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA contém 76 calorias. 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA?
Você consumiu 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA produtos contendo 76 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes COBERTURA NEGA MALUCA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 76 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 12 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 10 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 76 calorias depois de praticar um dos esportes acima.