Carne moída com quiabo é uma das receitas favoritas dos brasileiros e também um dos pratos mais nutritivos e saudáveis. Com apenas 131 calorias por porção, essa refeição é uma ótima escolha para quem busca uma dieta equilibrada e rica em nutrientes.

O quiabo, ingrediente principal desse prato, é uma verdura rica em vitaminas A, C e K, além de possuir uma grande quantidade de fibras e minerais, como ferro, cálcio e potássio. Já a carne moída é uma ótima fonte de proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco.

Além de ser uma opção saudável e nutritiva, a carne moída com quiabo também é muito saborosa, pois os ingredientes combinam perfeitamente, resultando em um prato com um sabor marcante e único.

Para preparar essa receita, basta refogar a carne moída com alho e cebola, acrescentar o quiabo picado e deixar cozinhar até que fique macio. É importante não deixar o quiabo cozinhar demais, para não perder seus nutrientes. Por fim, tempere com sal e pimenta a gosto e sirva acompanhado de arroz e salada.

Além de ser uma ótima opção para o almoço ou jantar, a carne moída com quiabo também pode ser incluída em dietas de emagrecimento, pois é baixa em calorias e rica em nutrientes. Para aumentar ainda mais o poder nutritivo desse prato, é possível substituir a carne bovina por carne de frango ou peru.

Para quem busca uma alimentação saudável e balanceada, a carne moída com quiabo é uma ótima opção, pois é rica em nutrientes, baixa em calorias e muito saborosa. Além disso, é um prato fácil de preparar e que agrada a todos os gostos. Se você ainda não experimentou, não perca tempo e inclua essa receita no seu cardápio semanal.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo contém 131 calorias. 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo?

Você consumiu 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo produtos contendo 131 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 131 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Carne Moída Com Quiabo estão listados abaixo.