Para os apaixonados por doces, o brownie é um clássico. Agora, imagine um brownie delicioso e fácil de fazer em porções individuais, sem esforço e com apenas 305 calorias cada? Essa é a receita que trazemos aqui hoje, exclusiva do blog Na Minha Panela.
O brownie é um bolo de chocolate com casquinha crocante e interior macio que pode ser uma opção para matar a vontade de doce de forma prática e rápida. Ele é originário dos Estados Unidos, mas já é extremamente popular no mundo todo. Cada vez mais versões surgem, para atender aos gostos mais diversos.
No entanto, algumas receitas podem ser muito calóricas, o que pode ser um grande inconveniente para quem precisa controlar o consumo de calorias no dia a dia. A receita de brownie em porções individuais do Na Minha Panela é uma opção ideal para quem quer comer uma sobremesa saborosa sem abrir mão da saúde.
Com apenas 305 calorias por porção, essa receita é uma ótima opção para quem quer se deliciar sem se preocupar com a balança. Além disso, ela é bem fácil de fazer e não requer muitos ingredientes nem utensílios de cozinha, o que a torna uma receita perfeita para quem tem pouco tempo livre.
Para preparar o brownie em porções individuais, será necessário chocolate meio amargo, açúcar, ovos, farinha de trigo e manteiga. A preparação é muito simples e pode ser feita em poucas etapas. Basta misturar os ingredientes secos, acrescentar os líquidos e depois levar ao forno por cerca de 15 minutos. O resultado será porções de brownie deliciosas e na medida certa para quem quer se deliciar sem exagerar na quantidade.
Esse brownie em porções individuais é uma excelente opção para quem quer presentear amigos, familiares ou colegas de trabalho. Além disso, pode ser uma opção de sobremesa para servir em eventos ou reuniões. Com certeza, todos irão se deliciar com a textura macia e o sabor irresistível desse brownie, além de se surpreenderem com a quantidade de calorias que cada porção contém.
Em resumo, o brownie em porções individuais do blog Na Minha Panela é uma opção deliciosa e saudável para quem quer apreciar uma sobremesa sem comprometer a saúde. Com poucas calorias e fácil de fazer, essa receita é perfeita para quem tem pouco tempo livre e ainda assim quer se deliciar com um doce saboroso e prático. Experimente você também e descubra o prazer de matar a vontade de doce sem culpa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 305 kcal |
Gordura (g) | 13.09 g |
Carboidratos (g) | 44.31 g |
Proteína (g) | 3.07 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 73% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela é 305 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela?
Você consumiu 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela produto com 305 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Brownie Blog Na Minha Panela está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 305 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 305 calorias.
- 50 MinuAndar
- 23 Minu Corre
- 43 Minu Ciclo
- 30 Minu Nadar
* Você queimará 305 calorias depois de praticar um dos esportes acima.