O bolo salgado de abóbora Didi é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Com apenas 154 calorias por porção, este bolo é uma excelente escolha para quem quer manter o peso em dia ou busca uma alimentação balanceada.
A abóbora é um ingrediente muito versátil na cozinha, sendo utilizada em diversos pratos doces e salgados. Além de saborosa, a abóbora é rica em nutrientes, como vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e fósforo.
O bolo salgado de abóbora Didi é preparado com ingredientes simples e saudáveis, como farinha de trigo integral, ovos, azeite, leite desnatado, queijo parmesão ralado, salsinha e cebolinha verde. A abóbora é cozida e esmagada até formar um purê, que é adicionado à massa do bolo, dando sabor e nutrientes ao prato.
Além de ser uma opção saudável, o bolo salgado de abóbora Didi é muito prático e versátil. Ele pode ser servido como uma refeição completa, acompanhado de salada, ou como um lanche da tarde, acompanhado de um chá ou suco natural. É uma excelente opção para quem busca uma refeição rápida e nutritiva.
Para quem busca uma alimentação vegana, é possível adaptar a receita do bolo salgado de abóbora Didi, substituindo os ovos por um substituto vegano e o queijo parmesão ralado por uma opção vegana de queijo. Assim, é possível desfrutar do sabor e dos benefícios da abóbora, mesmo sendo vegano.
O bolo salgado de abóbora Didi é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Com apenas 154 calorias por porção, ele é uma ótima escolha para quem busca manter o peso em dia ou busca uma alimentação saudável. Além disso, é uma opção prática e versátil, podendo ser servido como uma refeição completa ou um lanche da tarde. Experimente esta deliciosa receita e descubra um novo sabor para sua alimentação!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 154 kcal |
Gordura (g) | 7.49 g |
Carboidratos (g) | 16.12 g |
Proteína (g) | 6.21 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 54% carboidratos, 21% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi contém 154 calorias. 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi produtos contendo 154 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo Salgado De Abobora Didi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 154 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 154 calorias depois de praticar um dos esportes acima.