Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções)?

1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções) tem 285 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções)?

O bolo é uma sobremesa clássica que agrada a todos os paladares. Pensando nisso, trouxemos uma receita fácil de bolo que irá satisfazer seu desejo doce sem muitas complicações. Cada porção contém aproximadamente 285 calorias, o que significa que você pode desfrutar de uma fatia sem culpa.

Ingredientes: - 2 xícaras de farinha de trigo - 2 xícaras de açúcar - ¾ xícaras de cacau em pó - 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio - 1 colher de chá de sal - 1 xícaras de leite - ½ xícaras de óleo vegetal - 2 ovos - 2 colheres de chá de extrato de baunilha - 1 xícara de água quente

Modo de Preparo: 1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda com manteiga. 2. Em uma tigela grande, misture a farinha, açúcar, cacau, bicarbonato de sódio e sal. 3. Adicione o leite, óleo, ovos e extrato de baunilha e misture até ficar homogêneo. 4. Adicione a água quente e misture bem, a massa ficará líquida. 5. Despeje na forma untada e leve ao forno por 30 a 35 minutos, ou até que passe no teste do palito. 6. Deixe esfriar completamente antes de servir.

Essa receita pode ser personalizada ao seu gosto, adicione algumas nozes picadas, cobertura de caramelo ou até mesmo adicione um pouco de café na massa, o resultado final será delicioso. Além disso, ela é ideal para quem tem pouco tempo disponível na cozinha, sendo uma receita simples e fácil de preparar.

Assim que sua sobremesa estiver pronta, sirva com uma bola de sorvete de baunilha ou creme e saboreie o delicioso resultado. Vale lembrar que essa receita rende até 8 porções generosas, por isso é uma opção ideal para servir em um aniversário ou evento especial.

Por ser uma sobremesa com alta opção calórica, é importante consumir com moderação para evitar ganho de peso. Se você está seguindo uma dieta ou estilo de vida saudável, pode substituir alguns ingredientes por opções mais leves e nutritivas, como açúcar mascavo orgânico, farinha integral ou leite de amêndoas.

Não deixe de experimentar essa receita fácil de bolo de chocolate, é uma opção saborosa e prática para saciar sua vontade de doce. Aproveite para testar diferentes coberturas ou sabores, e surpreenda seus convidados com essa sobremesa clássica e deliciosa.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções)

UnidadeValor
Calorias (kcal)285 kcal
Gordura (g)2.50 g
Carboidratos (g)62.32 g
Proteína (g)3.66 g

Quebra de calorias: 4% gordura, 91% carboidratos, 5% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções)?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções) vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções) é 285 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções), que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções) com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções)?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções) produto com 285 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções) está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 285 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 285 calorias.

  • 47 MinuAndar
  • 21 Minu Corre
  • 40 Minu Ciclo
  • 28 Minu Nadar

* Você queimará 285 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo Fácil (8 Porções) estão listados abaixo.


 

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