O bolo de iogurte da Juliete é uma deliciosa receita que pode satisfazer a vontade de doce sem prejudicar tanto a alimentação. Afinal, cada porção desse bolo delicioso possui apenas 170 calorias. É uma opção saudável e fácil de preparar.
Essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação mais saudável. O iogurte é um ingrediente que possui diversos benefícios para a saúde, como fortalecimento do sistema imunológico, melhora do trânsito intestinal e ajuda no controle da pressão arterial.
Além disso, o iogurte é uma excelente fonte de proteínas, o que contribui para o aumento da sensação de saciedade, e ajuda a manter o processo de emagrecimento ou mesmo de manutenção do peso.
A receita de bolo de iogurte da Juliete é uma excelente opção para quem busca praticidade na hora de preparar um doce. É uma receita simples e rápida, que possivelmente já possui todos os ingredientes em casa.
Para preparar, basta misturar os ingredientes secos em uma tigela, em seguida misturar os ingredientes líquidos em outra tigela e, em seguida, juntar tudo. Depois, é só levar ao forno e esperar assar.
Se você deseja ter um gostinho doce sem sair da dieta, essa receita é perfeita para você. O bolo de iogurte da Juliete é uma receita prática e saudável que pode ser preparada em qualquer ocasião.
Além disso, essa receita é excelente para quem busca opções mais saudáveis de lanches. Ele pode ser consumido no café da manhã, no lanche da tarde ou mesmo no jantar.
Outra vantagem dessa receita é que ela é bem econômica. Os ingredientes são simples e facilmente encontrados em qualquer supermercado. E, além disso, a receita rende bastante, o que a torna ideal para servir em festas ou mesmo para dividir com amigos e familiares.
O sabor do bolo é marcante e delicioso, o que faz com que ele seja uma opção para agradar a todos os paladares. Além disso, é possível variar os sabores adicionando frutas ou outros ingredientes, como cacau em pó ou coco ralado, por exemplo.
Em resumo, o bolo de iogurte da Juliete é uma receita prática, saudável e econômica, que pode ser consumida em qualquer momento do dia. Com apenas 170 calorias por porção, é uma excelente opção para quem quer manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor. Experimente!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 170 kcal |
Gordura (g) | 7.41 g |
Carboidratos (g) | 21.86 g |
Proteína (g) | 3.87 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 66% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete contém 170 calorias. 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete produtos contendo 170 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Iogurte Da Juliete está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 170 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 28 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 24 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 170 calorias depois de praticar um dos esportes acima.