Se você é um daqueles amantes de bolos de maçã, criar uma receita de bolo de maçã de caneca é a coisa mais fácil de se fazer. Esse bolo fica pronto em apenas alguns minutos, e cada porção tem cerca de 173 calorias.

Aqui está uma receita simples que você pode seguir para desfrutar de seu bolo de maçã de caneca em questão de minutos.

Ingredientes necessários: - 1 maçã cortada em pedaços pequenos - 1 ovo grande - 1/4 xícara de açúcar - 1/2 xícara de farinha de trigo - 1/2 colher de chá de fermento em pó - 1/2 xícara de leite desnatado - 1 colher de chá de extrato de baunilha - 1/2 colher de chá de canela em pó - Uma pitada de sal - Óleo em spray de cozinha

Instruções: 1. Misture os pedaços de maçã, açúcar e canela em um recipiente médio. Reserve essa mistura. 2. Em outro recipiente, misture o ovo, farinha, sal e fermento em uma tigela. Adicione o leite e extrato de baunilha e misture bem. 3. Adicione a mistura de maçã à mistura de farinha e misture tudo até homogeneizar. 4. Pulverize o óleo em spray na caneca e despeje a mistura sobre ela. 5. Coloque a caneca em um micro-ondas e cozinhe por cerca de um minuto e meio ou até que o bolo fique cozido por completo. 6. Remova a caneca do micro-ondas com cuidado e deixe esfriar por um minuto ou dois antes de servir.

Com esta receita simples, você pode desfrutar de um delicioso bolo de maçã de caneca com poucas calorias, perfeito para um lanche rápido ou para aqueles dias em que você quer satisfazer um desejo por algo doce.

Cada porção deste bolo de maçã de caneca contém cerca de 173 calorias, o que significa que você pode comer um bolo delicioso sem exagerar nas calorias.

O segredo para a criação deste bolo saudável também está nos ingredientes utilizados. O uso de farinha de trigo e de leite desnatado torna o bolo mais saudável sem comprometer o sabor.

Este bolo de maçã de caneca é perfeito para aqueles que querem uma sobremesa rápida e fácil, mas também é uma deliciosa opção de café da manhã. E, considerando que é feito em uma caneca, você não terá muita bagunça para limpar depois.

Além disso, você pode personalizar a receita adicionando nozes, passas ou até mesmo um pouco de caramelo. Isso é especialmente divertido se você está planejando uma tarde de jogos ou recebeu convidados e quer algo especial para oferecer.

Conclusão: Gostou da receita de bolo de maçã de caneca de baixa caloria? Como você viu, é possível ter uma sobremesa saborosa sem consumir muitas calorias. Lembre-se de sempre incluir opções saudáveis em sua dieta e adicionar a atividade física em sua rotina. Dessa maneira, você pode desfrutar de deliciosas sobremesas sem impactar negativamente em sua saúde. Experimente esta receita em casa e surpreenda suas papilas gustativas com essa delícia!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Maça De Caneca?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Maça De Caneca?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Maça De Caneca produtos contendo 173 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Maça De Caneca está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 173 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Maça De Caneca estão listados abaixo.