O Bolo de Iogurte de Morango é uma sobremesa saudável e deliciosa, perfeita para quem quer aproveitar um doce sem exagerar nas calorias. Com apenas 88 calorias por porção, o bolo é uma opção nutritiva e saborosa para quem deseja manter uma alimentação equilibrada.
O segredo da receita está no iogurte, que confere uma textura leve e macia à massa do bolo. Além disso, o iogurte é uma excelente fonte de proteínas e cálcio, nutrientes essenciais para manter a saúde óssea e muscular.
O sabor do bolo de iogurte de morango é outro ponto alto da receita. O morango é uma fruta doce e suculenta, que combina perfeitamente com o sabor suave do iogurte. Juntos, eles criam uma explosão de sabores na boca que é difícil resistir.
Para preparar o bolo de iogurte de morango, é preciso seguir alguns passos simples. Comece misturando o açúcar, o ovo e o óleo em uma tigela. Em seguida, adicione o iogurte, a farinha de trigo e o fermento em pó e misture bem. Por fim, adicione os morangos picados e misture delicadamente.
Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno por cerca de 25 minutos, ou até que esteja bem dourado e firme ao toque. Deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar e servir.
O bolo de iogurte de morango é uma sobremesa versátil e pode ser servido em diversas ocasiões. Ele é especialmente adequado para festas de aniversário, picnics, chás da tarde e outras comemorações em que os doces são bem-vindos.
Além de ser uma sobremesa deliciosa, o bolo de iogurte de morango é excelente para a saúde. Graças aos nutrientes do iogurte e do morango, ele é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que protegem o corpo contra doenças e fortalecem o sistema imunológico.
Em resumo, o bolo de iogurte de morango é uma opção saudável e saborosa para quem quer matar a vontade de comer doce sem extrapolar nas calorias. Com uma receita simples e fácil de fazer, ele pode ser preparado em casa e servido em diversas ocasiões. Experimente e aproveite!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De İogurte De Morango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 88 kcal |
Gordura (g) | 1.47 g |
Carboidratos (g) | 13.71 g |
Proteína (g) | 5.78 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 65% carboidratos, 28% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De İogurte De Morango?
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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De İogurte De Morango?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De İogurte De Morango produtos contendo 88 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De İogurte De Morango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 88 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 88 calorias depois de praticar um dos esportes acima.