O bolo de fibras sem trigo é uma opção saudável e deliciosa para quem tem intolerância ao glúten ou busca uma alimentação mais equilibrada. Uma porção deste bolo possui em média 1513 calorias, e pode ser uma excelente alternativa para quem procura uma dieta com mais fibras e menos carboidratos refinados.
Este bolo é feito a partir de ingredientes muito nutritivos, como farinha de amêndoas, farinha de cocô e chia, que conferem sabor e textura únicos. Além disso, é adicionado no preparo do bolo açúcar demerara, que é menos refinado e mais saudável do que o açúcar branco comum.
As fibras presentes neste bolo são fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Elas ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, regulam o trânsito intestinal e ainda contribuem para a sensação de saciedade. Por isso, o consumo de fibras é essencial para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
É interessante mencionar que este bolo não contém trigo, que é uma das principais fontes de glúten. Isso faz com que ele seja uma excelente opção para quem tem intolerância a essa proteína, ou para quem simplesmente deseja evitar o trigo em sua dieta.
Além disso, o bolo de fibras sem trigo é uma ótima opção para quem busca uma alimentação com menos carboidratos refinados. A farinha de amêndoas e a farinha de cocô, presentes na receita, são menos carboidratos do que a farinha de trigo, por exemplo. Isso faz com que este bolo seja uma escolha mais saudável e equilibrada para quem quer reduzir o consumo de carboidratos refinados.
No entanto, é importante lembrar que o consumo deste bolo não deve ser exagerado. Mesmo sendo uma opção mais saudável do que a maioria dos bolos disponíveis no mercado, ele ainda possui uma quantidade significativa de calorias e açúcares. Por isso, é preciso consumi-lo com moderação para não comprometer uma dieta equilibrada.
Em resumo, o bolo de fibras sem trigo é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável, equilibrada e com menos alimentos industrializados. Ele é rico em fibras, vitaminas e minerais, sem contar que é uma delícia! Se você ainda não experimentou, vale a pena incluir esta receita no seu cardápio e aproveitar todos os benefícios que ele oferece.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 1513 kcal |
Gordura (g) | 33.77 g |
Carboidratos (g) | 268.69 g |
Proteína (g) | 58.92 g |
Quebra de calorias: 9% gordura, 74% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo. 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo tem 1513 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 1513 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Porçoes Bolo De Fibras Sem Trigo produto, que contém 1513 calorias.
- 252 MinuAndar
- 116 Minu Corre
- 216 Minu Ciclo
- 151 Minu Nadar
* Você queimará 1513 calorias depois de praticar um dos esportes acima.