Bolo de cenoura é um clássico na hora de preparar um café da tarde, mas muitas vezes muitas pessoas acabam deixando de lado essa deliciosa sobremesa por conta de acharem que é complicado de fazer. Neste texto, vamos te ensinar uma receita fácil e prática de bolo de cenoura que possui apenas 217 calorias por porção.

Antes de apresentarmos a receita, é importante lembrar que a cenoura é um vegetal muito nutritivo. Ela é uma excelente fonte de fibras, vitamina A e minerais como cálcio, ferro, fósforo e potássio. A vitamina A é importante para a visão, saúde da pele e do cabelo. Já as fibras auxiliam no trânsito intestinal e na diminuição do colesterol.

Agora, vamos à receita! Para fazer o bolo de cenoura fácil, você vai precisar de: - 3 cenouras médias raladas - 2 xícaras (chá) de açúcar - 3 ovos - 1 xícara (chá) de óleo - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 colher (sopa) de fermento em pó

Primeiramente, bata no liquidificador as cenouras raladas, o açúcar, os ovos e o óleo até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione a mistura em uma tigela e misture aos poucos a farinha de trigo peneirada e o fermento em pó, mexendo bem. Depois de tudo misturado, despeje em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40 a 45 minutos, ou até que o bolo esteja dourado.

É importante lembrar que, após retirar o bolo do forno, é necessário esperar esfriar antes de desenformar. Além disso, você pode decorar com açúcar de confeiteiro ou uma calda de açúcar, caso prefira.

Apesar de ser uma receita simples, ela rende um bolo muito saboroso e nutritivo. Além disso, a quantidade de calorias é baixa, o que é ótimo para quem quer manter uma alimentação equilibrada. Vale lembrar que essa quantidade de calorias é referente a uma porção.

Muitas pessoas acabam optando por receitas mais calóricas ou industrializadas, mas com essa receita de bolo de cenoura fácil, é possível satisfazer o paladar sem comprometer a saúde. Os benefícios da cenoura e a opção de ter um doce caseiro preparado por você mesmo são vantagens que não podem ser ignoradas.

Em resumo, o bolo de cenoura fácil é uma receita prática e saborosa que pode ser incluída em um café da tarde sem perder o sabor e ainda conciliando uma alimentação mais saudável. O preparo é simples e as cenouras são um ingrediente que traz muitos benefícios ao organismo, garantindo uma sobremesa nutritiva e pouco calórica. Não deixe de experimentar essa receita e aproveitar todos os seus benefícios!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil contém 217 calorias. 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil produtos contendo 217 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 217 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Cenoura Fácil estão listados abaixo.