Bolo de banana com goiabada é uma daquelas combinações incríveis, que mistura o sabor doce da banana com a goiabada derretida, resultando em um bolo suculento e delicioso. Além disso, é uma excelente opção para quem está buscando sobremesas com menos calorias, já que uma porção possui apenas 175 calorias.
O bolo de banana com goiabada é uma opção excelente para quem quer manter uma alimentação saudável, mas sem abrir mão do sabor. Ele é feito com ingredientes simples e fáceis de encontrar em qualquer supermercado: banana, ovos, açúcar, farinha de trigo, óleo vegetal, fermento em pó e goiabada picada.
Uma das principais vantagens do bolo de banana com goiabada é o seu baixo teor calórico. Ao contrário de outras sobremesas, que podem ter mais de 500 calorias por porção, este bolo possui apenas 175 calorias. Isso significa que você pode desfrutar de uma deliciosa sobremesa sem se preocupar com as calorias extras.
Outra vantagem do bolo de banana com goiabada é a sua versatilidade. Ele pode ser servido tanto como sobremesa, acompanhado de uma bola de sorvete, ou como lanche da tarde, com uma xícara de chá ou café. Além disso, é uma excelente opção para receber amigos e familiares em casa, já que é fácil de fazer e sempre faz sucesso.
Para preparar o bolo de banana com goiabada, basta misturar todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea. Em seguida, adicione a goiabada picada e misture delicadamente. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
Uma dica para deixar o bolo ainda mais saboroso é adicionar canela em pó à massa. Isso irá potencializar o sabor da banana e deixar a sobremesa ainda mais irresistível. Você também pode substituir a goiabada por outro tipo de fruta, como maçã ou abacaxi, para variar o sabor.
Em resumo, o bolo de banana com goiabada é uma sobremesa deliciosa e saudável, ideal para quem busca uma opção com poucas calorias. Além disso, é fácil de fazer e pode ser servido em diversas ocasiões. Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 175 kcal |
Gordura (g) | 6.31 g |
Carboidratos (g) | 27.86 g |
Proteína (g) | 2.03 g |
Quebra de calorias: 17% gordura, 77% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada contém 175 calorias. 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada produtos contendo 175 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Banana Com Goiabada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 175 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 29 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 25 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 175 calorias depois de praticar um dos esportes acima.