O bolo de amendoim é um clássico da cozinha brasileira, e não é à toa que muitas pessoas têm dificuldade em resistir a essa delícia. Porém, quem segue uma dieta de baixo carboidrato pode se sentir frustrado por não poder saborear esse quitute. Mas, para a felicidade de todos, é possível preparar uma versão de bolo de amendoim low carb, que contém apenas 94 calorias por porção e é delicioso!

Esse bolo é ideal para quem busca uma alimentação saudável, mas não quer abrir mão do sabor. Ele é feito com ingredientes que respeitam a dieta de baixo carboidrato e é uma ótima opção para quem quer matar a vontade de comer um doce sem prejudicar a saúde e a dieta. Para quem não sabe, o principal componente da dieta low carb é a redução do consumo de carboidratos, deixando espaço para a ingestão de gorduras e proteínas.

A receita do bolo de amendoim low carb consiste em uma mistura de farinha de amêndoas, manteiga, chocolate 70% cacau, adoçante e ovos. O amendoim, que é uma das estrelas da receita, pode ser utilizado tanto em pedaços como em pasta. Além disso, pode-se utilizar xilitol, eritritol, stevia e outros adoçantes naturais para preparar o bolo. Dessa forma, a receita fica ainda mais saudável e, como resultado, ainda mais saborosa.

Ao preparar o bolo de amendoim low carb, a primeira coisa que deve ser feita é misturar a farinha de amêndoas com o adoçante escolhido e o fermento em pó. Em seguida, acrescenta-se os ovos, a manteiga derretida e a pasta de amendoim (opcionalmente, uma porção de pedaços de amendoim). Mistura-se tudo até formar uma massa homogênea. Então, o chocolate 70% cacau deve ser picado e também incorporado na massa.

Agora, a massa pode ser colocada em uma forma untada com manteiga e farinha de amêndoas. O bolo deve ser assado em forno pré-aquecido a 180 graus, por cerca de 25 minutos, até dourar levemente. Quando o bolo estiver pronto, retire-o do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Com essa receita, é possível preparar um delicioso bolo de amendoim low carb que não só não prejudica a dieta como traz benefícios para a saúde. O amendoim é um alimento rico em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que contribuem para a saúde cardiovascular, e ainda contém minerais importantes como o magnésio e o fósforo. Além disso, o chocolate 70% cacau é uma fonte de antioxidantes e flavonoides, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

Em resumo, o bolo de amendoim low carb é uma ótima opção para quem deseja ter uma alimentação saudável e balanceada. Além disso, é uma receita fácil de fazer e pode ser consumida sem culpa, já que contém apenas 94 calorias por porção. Que tal experimentar essa delícia na sua próxima sobremesa? Com certeza, seu paladar vai agradecer!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Amendoim Low Carb?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Amendoim Low Carb?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Amendoim Low Carb produtos contendo 94 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Amendoim Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 94 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Amendoim Low Carb estão listados abaixo.