Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo?

1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo tem 343 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo?

A bisteca de porco ao shoyu é um prato delicioso e bastante comum nas mesas brasileiras. A combinação do sabor agridoce do molho shoyu com a suculência da carne de porco, torna esse prato uma opção muito saborosa e saudável. Além de ser uma opção deliciosa, é também uma opção de baixa caloria, pois uma porção deste prato contém apenas 343 calorias.

A bisteca é um corte de carne suína que é muito conhecido por ser bastante saboroso e macio. O preparo da bisteca ao shoyu é muito simples e fácil de fazer em casa. Primeiramente, é preciso temperar a carne com sal e pimenta do reino a gosto. Em seguida, basta colocar a bisteca em uma frigideira quente e grelhar dos dois lados até que fique dourada e crocante. Depois disso, é hora de adicionar o molho shoyu na frigideira e deixar a carne cozinhar por mais alguns minutos até ficar bem macia.

O molho shoyu é um ingrediente muito utilizado na culinária asiática e é conhecido por ser bastante saudável. Ele é feito a partir da fermentação de grãos e soja, o que o torna uma fonte rica em proteínas e outros nutrientes. Além disso, o molho shoyu é uma opção de baixa caloria, contendo apenas 9 calorias por colher de sopa.

É importante ressaltar que a bisteca ao shoyu é uma opção muito saudável, pois é uma fonte rica em proteínas e pobre em gorduras saturadas. A carne de porco é uma fonte importante de nutrientes, como vitamina B12, ferro e zinco. Esses nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do organismo e para manter uma dieta saudável e equilibrada.

Além disso, a bisteca de porco ao shoyu pode ser acompanhada por diversos tipos de vegetais, como brócolis, couve-flor, cenoura e abobrinha. Esses vegetais são fontes importantes de fibras, vitaminas e minerais, o que torna o prato ainda mais saudável e completo.

Para finalizar, é importante destacar que a bisteca de porco ao shoyu é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter uma dieta equilibrada. Com apenas 343 calorias por porção, esse prato é uma excelente opção para quem busca emagrecer ou manter uma alimentação saudável. Combinado com uma boa salada de vegetais, a bisteca de porco ao shoyu se torna uma opção completa e saudável para o seu cardápio.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo

UnidadeValor
Calorias (kcal)343 kcal
Gordura (g)22.44 g
Carboidratos (g)1.00 g
Proteína (g)31.97 g

Quebra de calorias: 40% gordura, 2% carboidratos, 58% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo é 343 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo?

Você consumiu 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo produto com 343 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 343 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 343 calorias.

  • 57 MinuAndar
  • 26 Minu Corre
  • 49 Minu Ciclo
  • 34 Minu Nadar

* Você queimará 343 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Bisteca De ´Porco Ao Shoyo estão listados abaixo.


 

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