
Os biscoitinhos de Natal são uma tradição que remetem às celebrações de fim de ano. Além de serem uma delícia, eles fazem parte do ritual de decoração e comemoração da ocasião. E a melhor parte é que é possível aproveitar essa delícia sem culpa: com apenas 22 calorias por porção, é possível se deliciar sem comprometer a balança.
Abaixo, saiba mais sobre esse doce que é uma das maiores tradicionais natalinas.
Origem dos biscoitinhos de Natal
A origem dos biscoitinhos de Natal remonta à época medieval, quando eram preparados tradicionalmente como um símbolo de boas-vindas e de partilha. Como a família se reunia nessa época do ano, os biscoitos eram uma ótima opção para agradar a todos.
Com o tempo, os biscoitinhos de Natal tornaram-se uma tradição culinária em países como a Alemanha e a Inglaterra, assim como nos Estados Unidos. No Brasil, essa tradição também se disseminou rapidamente, e os biscoitinhos se tornaram uma presença constante nas comemorações de fim de ano.
Receita dos biscoitinhos de Natal
A receita dos biscoitinhos de Natal é simples e econômica. Ela leva ingredientes que normalmente já se tem em casa, como farinha de trigo, açúcar, manteiga e ovos. Além disso, é possível adicionar outros ingredientes, como canela em pó, cravo em pó, noz-moscada e até mesmo cacau em pó.
A variedade de formatos e decorações para os biscoitinhos também é grande. É possível criar biscoitos em estrela, árvore, coração, boneco de neve, Papai Noel e muitos outros. A forma como são decorados também é variada e pode incluir glacê real, confeitos coloridos, açúcar cristal ou até mesmo flocos de neve açucarados.
Benefícios dos biscoitinhos de Natal
Os biscoitinhos de Natal são um doce com poucas calorias, o que já é uma grande vantagem. Além disso, eles podem ser feitos com ingredientes saudáveis, como farinha integral e açúcar mascavo, o que torna a receita ainda mais nutritiva.
Outra vantagem é que os biscoitinhos de Natal podem ser feitos em família, o que torna a ocasião ainda mais especial. Além disso, ao oferecer os biscoitos de presente para amigos e familiares, é possível demonstrar carinho e cuidado com essas pessoas.
Como fazer os biscoitinhos de Natal
Para fazer os biscoitinhos de Natal, você vai precisar de:
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1/4 de xícara de açúcar
- 1/2 xícara de manteiga ou margarina
- 1 ovo
Em uma tigela, misture todos os ingredientes com as mãos até formar uma massa homogênea. Enrole a massa e deixe na geladeira por cerca de 20 minutos. Depois, abra a massa com um rolo e com cortadores de biscoito em formatos de sua escolha. Coloque-os em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido (180ºC) por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.
Conclusão
Os biscoitinhos de Natal são uma deliciosa tradição que pode ser desfrutada com baixas calorias. Além disso, é uma ótima oportunidade de estreitar laços familiares e demonstrar carinho e afeto por amigos e familiares. Aproveite a receita e tenha um Feliz Natal!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Biscoitinho De Natal
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 22 kcal |
Gordura (g) | 0.48 g |
Carboidratos (g) | 4.22 g |
Proteína (g) | 0.38 g |
Quebra de calorias: 9% gordura, 83% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Biscoitinho De Natal?
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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Biscoitinho De Natal?
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- 3 MinuAndar
- 1 Minu Corre
- 3 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 22 calorias depois de praticar um dos esportes acima.