Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Beirute De Frango?

1 Porçoes Beirute De Frango tem 314 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Beirute De Frango?

As porções de Beirute de frango são um prato popular na culinária libanesa. Este sanduíche é preparado com pão pita, frango grelhado ou assado, alface, tomate e molho de alho. Com apenas 314 calorias, é uma escolha saudável para quem busca uma refeição rápida e cheia de sabor.

Uma das principais vantagens de escolher uma porção de Beirute de frango é a quantidade de nutrientes que você estará recebendo. O frango é uma excelente fonte de proteína, essencial para o desenvolvimento e manutenção dos músculos, além de manter o corpo saciado por mais tempo. Já o pão pita integral é uma excelente fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual ao longo do dia.

O Beirute de frango também é uma escolha inteligente para quem está tentando perder peso ou manter uma dieta saudável. Com apenas 314 calorias, você pode desfrutar de um prato saboroso sem se preocupar com excesso de calorias. No entanto, é importante lembrar de escolher uma opção com pouco molho ou optar por um molho mais saudável, como o hummus.

Para aqueles que buscam uma opção mais nutritiva, é possível adicionar ingredientes extras no Beirute de frango. Por exemplo, um pouco de abacate amassado ou fatias de pepino podem adicionar ainda mais nutrientes essenciais à sua refeição. Além disso, experimente trocar o molho de alho por um pouco de iogurte natural temperado com especiarias para uma opção ainda mais saudável.

O Beirute de frango também é uma opção conveniente para quem está em movimento. Na correria do dia-a-dia, é fácil recorrer a fast-foods ou comidas processadas, mas uma porção de Beirute de frango pode ser preparada em poucos minutos e ainda assim oferecer uma refeição saborosa e saudável.

Outra vantagem do Beirute de frango é a sua versatilidade na cozinha. Você pode experimentar diferentes sabores de molho, adicionar ingredientes extras como cebola caramelizada ou cogumelos salteados, e até mesmo trocar o frango por opções vegetarianas, como falafel ou homus.

Em resumo, as porções de Beirute de frango são uma excelente opção para quem está buscando uma refeição saudável, saborosa e conveniente. Com apenas 314 calorias, é uma opção ideal para quem está tentando perder peso ou manter uma dieta equilibrada. Além disso, é uma escolha versátil que pode ser personalizada de acordo com as preferências de cada um. Então, se você ainda não experimentou um delicioso Beirute de frango, vale a pena experimentar!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Beirute De Frango

UnidadeValor
Calorias (kcal)314 kcal
Gordura (g)9.83 g
Carboidratos (g)59.30 g
Proteína (g)16.79 g

Quebra de calorias: 11% gordura, 69% carboidratos, 20% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Beirute De Frango?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Beirute De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Beirute De Frango é 314 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Beirute De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Beirute De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Beirute De Frango?

Você consumiu 1 Porçoes Beirute De Frango produto com 314 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Beirute De Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 314 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 314 calorias.

  • 52 MinuAndar
  • 24 Minu Corre
  • 44 Minu Ciclo
  • 31 Minu Nadar

* Você queimará 314 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Beirute De Frango estão listados abaixo.


 

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