Se você é fã de comidas saborosas e nutritivas, vai adorar a batata rosti com peito de peru e queijo. Essa receita é uma opção perfeita para quem busca uma refeição completa e saborosa, sem abrir mão de uma alimentação equilibrada.
Essa delícia é composta basicamente de batatas raladas e refogadas, acompanhadas de tiras de peito de peru e queijo derretido. O prato é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e fibras, sendo uma opção ideal para quem busca um alimento saudável e com baixo teor de calorias.
Com apenas 474 calorias por porção, a batata rosti com peito de peru e queijo é uma excelente alternativa para quem quer manter a dieta e ainda assim desfrutar de um prato delicioso e reconfortante. Além disso, a receita é muito fácil de preparar e leva apenas alguns minutos para ficar pronta, o que a torna uma opção incrível para refeições rápidas e práticas.
Para fazer a batata rosti com peito de peru e queijo, basta ralar as batatas em um ralador grosso, adicionar temperos a gosto (como sal e pimenta-do-reino) e refogar em uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite. Depois, basta adicionar as tiras de peito de peru e queijo ralado sobre a batata e deixar derreter.
Além de ser uma opção deliciosa e saudável, a batata rosti com peito de peru e queijo também é bastante versátil. Você pode acrescentar outros ingredientes, como cebola, cogumelos e tomate, para criar uma refeição ainda mais completa e nutritiva. Além disso, a receita pode ser adaptada para paladares diferentes, substituindo o peito de peru por frango, carne bovina ou tofu.
Para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável, a batata rosti com peito de peru e queijo é uma opção perfeita. Com seus ingredientes nutritivos e saborosos, essa receita é uma maneira deliciosa e fácil de manter uma dieta balanceada e rica em nutrientes, sem abrir mão do prazer da boa comida.
Por isso, se você quer experimentar uma receita diferente e deliciosa, experimente essa opção incrível de batata rosti com peito de peru e queijo. Com certeza, seu paladar vai agradecer e seu corpo vai agradecer ainda mais por receber uma refeição tão nutritiva e equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 474 kcal |
Gordura (g) | 31.44 g |
Carboidratos (g) | 31.36 g |
Proteína (g) | 17.30 g |
Quebra de calorias: 39% gordura, 39% carboidratos, 22% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo é 474 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo?
Você consumiu 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo produto com 474 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Batata Rosti De Peito De Peru E Queijo está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 474 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 474 calorias.
- 79 MinuAndar
- 36 Minu Corre
- 67 Minu Ciclo
- 47 Minu Nadar
* Você queimará 474 calorias depois de praticar um dos esportes acima.