O arroz com suã é um prato típico da culinária brasileira, bastante popular no nordeste do país. Feito com arroz branco cozido e carne de suã, o prato pode ser acompanhado de feijão, salada e farofa. Com um sabor marcante e bastante apreciado, o arroz com suã pode ser consumido em diversas ocasiões, desde o almoço em família até em restaurantes especializados em comida regional.
Além disso, é importante destacar que o arroz com suã é uma opção nutritiva e energética, especialmente para pessoas que realizam atividades físicas intensas ou que necessitam de uma refeição mais substanciosa. Uma porção de arroz com suã contém em média 345 calorias, as quais são provenientes principalmente de carboidratos e proteínas, sendo uma opção interessante para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada.
O arroz com suã também é uma alternativa viável para quem busca controlar o consumo de gorduras saturadas, já que a carne de suã é uma opção mais magra em comparação com outras carnes. Ademais, o prato é rico em ferro, zinco e vitaminas do complexo B, nutrientes importantes para manter uma boa saúde.
No entanto, é importante salientar que o preparo do arroz com suã pode variar de acordo com a região do país, e por isso é necessário ficar atento à qualidade dos ingredientes utilizados na receita. É recomendado optar por carnes frescas e de boa procedência, assim como utilizar arroz de qualidade e seguir os procedimentos corretos de cozimento.
Se você ainda não experimentou o arroz com suã, é uma ótima oportunidade para conhecer um prato delicioso e nutritivo da culinária brasileira. Vale a pena experimentar em um restaurante especializado ou mesmo tentar fazer em casa, seguindo as dicas corretas e experimentando novos temperos e acompanhamentos para tornar a refeição ainda mais saborosa.
Em resumo, o arroz com suã é uma opção saborosa e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável. Com um baixo teor de gorduras saturadas e um alto teor de nutrientes importantes, é um prato bastante recomendado para quem pratica atividades físicas ou precisa de uma refeição completa e energética. Experimente e descubra os sabores e benefícios deste prato tão popular da culinária brasileira.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Arroz Com Suan
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 345 kcal |
Gordura (g) | 12.89 g |
Carboidratos (g) | 37.36 g |
Proteína (g) | 17.64 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 55% carboidratos, 26% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Arroz Com Suan?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Arroz Com Suan vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Arroz Com Suan é 345 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Arroz Com Suan, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Arroz Com Suan com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Arroz Com Suan?
Você consumiu 1 Porçoes Arroz Com Suan produto com 345 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Arroz Com Suan está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 345 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 345 calorias.
- 57 MinuAndar
- 26 Minu Corre
- 49 Minu Ciclo
- 34 Minu Nadar
* Você queimará 345 calorias depois de praticar um dos esportes acima.