Arroz com camarão e alho poró é uma deliciosa receita que combina o sabor único do camarão com o aroma e sabor suave do alho poró. Além disso, essa é uma receita fácil de preparar e é perfeita para quem procura por uma refeição deliciosa, saudável e rica em nutrientes.

Esta receita tem 427 calorias por porção, e fornece uma boa quantidade de nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais. O arroz é rico em carboidratos, fibras e algumas vitaminas do complexo B, enquanto o camarão é uma fonte rica de proteína, ferro e selênio. Por sua vez, o alho poró é uma excelente fonte de vitamina C e K.

Além disso, esta receita também contém alguns ingredientes que ajudam na sua digestão, como o alho, a cebola e o tomate. Esses ingredientes contêm fibras e enzimas que facilitam a digestão e ajudam a evitar problemas gastrointestinais.

Para preparar essa deliciosa refeição, você vai precisar de alguns ingredientes simples:

- 2 xícaras de arroz branco - 500 gr de camarão cozido e descascado - 1 alho poró cortado em fatias finas - 2 dentes de alho picados - 1 cebola média picada - 1 pimentão vermelho picado - 1 tomate picado - 2 colheres de sopa de azeite de oliva - 1 xícara de água - Sal e pimenta a gosto - Salsinha picada

Para começar, lave o arroz em água fria e deixe escorrer por cerca de 30 minutos. Em seguida, aqueça o azeite de oliva em uma panela e refogue a cebola, o alho e o alho poró até ficarem macios. Adicione o pimentão vermelho e o tomate e cozinhe por mais alguns minutos.

Adicione o arroz e misture bem, fritando por alguns minutos. Em seguida, adicione a água, o sal e a pimenta e deixe cozinhar em fogo baixo até que o arroz esteja bem cozido e a água tenha sido absorvida.

Enquanto isso, cozinhe os camarões em água salgada por alguns minutos, até que fiquem bem cozidos. Em seguida, adicione os camarões cozidos ao arroz e misture bem. Deixe cozinhar por mais alguns minutos, até que o arroz fique macio e o camarão esteja bem incorporado.

Por fim, adicione um pouco de salsinha picada por cima e sirva quente. Se quiser, você pode acompanhar essa refeição com uma salada de folhas verdes e um vinho branco leve.

Esta receita é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e nutritiva. Ela é rica em proteínas, vitaminas e minerais, além de ser fácil de preparar e muito saborosa. Em resumo, o arroz com camarão e alho poró é uma ótima opção para quem procura por uma refeição completa e equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró?

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