O chocolate em pó 50% é uma opção bastante popular entre os amantes de chocolate, principalmente para aqueles que desejam um sabor intenso, mas sem abrir mão da saúde. Isso porque, essa versão possui menos açúcar e mais cacau em sua composição, o que resulta em benefícios para o corpo e, ainda, mantém a deliciosa sensação de saborear chocolate.

Cada porção de 28 gramas do chocolate em pó 50%, contém em média 117 calorias. Isso significa que é possível aproveitar essa deliciosa opção com moderação, sem se preocupar com a balança. O chocolate em pó, em geral, contém antioxidantes denominados flavonoides, que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e contribuem para a saúde do coração. Uma porção de 28 gramas de chocolate em pó 50% contém 2,2 gramas de fibras, que auxiliam no processo digestivo.

Além disso, o cacau presente no chocolate em pó 50% também apresenta outros benefícios para a saúde, como a redução da pressão arterial e prevenção do diabetes tipo 2. Isso porque, o cacau é rico em compostos chamados de polifenóis que podem ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e, assim, ajudar na diminuição da pressão arterial. Também, os polifenóis podem melhorar a sensibilidade à insulina do corpo, que é um fator chave para prevenir o diabetes tipo 2.

Outra vantagem do chocolate em pó 50% é que ele pode ser facilmente incorporado em diversas receitas deliciosas, tais como bolos, brownies, panquecas e outros sobremesas. Além de dar um sabor único, ele ainda adiciona um valor nutricional às receitas.

Para quem gosta de beber chocolate quente, a versão em pó é uma ótima opção. Ao misturar o pó de chocolate com leite quente, é possível ter uma bebida deliciosa e que também contém nutrientes importantes. Uma xícara de chocolate quente feita com chocolate em pó 50% contém em média 139 calorias e 9,6 gramas de açúcar, o que é significativamente menor do que outras bebidas quentes açucaradas, como um mocaccino.

No entanto, é preciso lembrar que o consumo excessivo de chocolate em pó 50% ainda pode levar ao aumento excessivo de peso, pois ele ainda contém calorias. Portanto, é importante consumi-lo com moderação.

Por fim, é possível afirmar que o chocolate em pó 50% é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja saborear um chocolate com mais cacau e menos açúcar. Além de ser uma ótima opção para quem busca um estilo de vida mais saudável, ele ainda pode ser adicionado em diversas receitas, dando um toque especial e agregando mais nutrientes às mesmas.

Vou ganhar peso se consumir 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50%?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50%. Como você pode ver no topo, o produto 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% contém 117 calorias. 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50%, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50%?

Você consumiu 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% produtos contendo 117 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 117 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porçao (28 g) Chocolate em Pó 50% estão listados abaixo.