Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção Peixe Empanado Júnior?

1 porção Peixe Empanado Júnior tem 257 calorias.

Quantas calorias em 1 porção Peixe Empanado Júnior?

O Peixe Empanado Júnior é uma ótima opção para quem busca uma refeição saborosa e com poucas calorias. Com apenas 257 calorias por porção, esse prato é perfeito para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável.

O peixe empanado é um prato tradicional em diversos países, e é conhecido por seu sabor e textura crocante. O Peixe Empanado Júnior segue essa tradição, utilizando peixe fresco e uma massa empanada feita com ingredientes de qualidade.

Uma das grandes vantagens do Peixe Empanado Júnior é sua facilidade de preparo. Basta assar no forno por alguns minutos e estará pronto para ser servido. Além disso, sua porção é suficiente para saciar a fome, sem exageros.

Além de ser delicioso, o Peixe Empanado Júnior também é uma opção saudável. O peixe é rico em proteínas e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, sua massa empanada é feita com ingredientes de qualidade, o que garante um produto livre de conservantes e aditivos químicos.

Para acompanhar o Peixe Empanado Júnior, é possível apostar em uma variedade de acompanhamentos saudáveis e saborosos. Saladas verdes, legumes assados e arroz integral são ótimas opções para quem busca uma refeição equilibrada e deliciosa.

O Peixe Empanado Júnior é uma ótima opção para quem busca um prato saboroso e saudável, mas que não quer abrir mão do sabor. Com sua porção controlada e baixa em calorias, ele é perfeito para quem está seguindo um plano alimentar restrito ou simplesmente quer manter uma alimentação balanceada.

Por fim, é importante destacar que o Peixe Empanado Júnior pode ser encontrado em diversos estabelecimentos, como restaurantes, lanchonetes e supermercados. Seu sabor e praticidade garantem que ele seja uma opção popular entre as refeições saudáveis, facilmente acessível para quem quer incluí-lo em sua rotina alimentar.

Valores Nutricionais de 1 porção Peixe Empanado Júnior

UnidadeValor
Calorias (kcal)257 kcal
Gordura (g)17.24 g
Carboidratos (g)170 g
Proteína (g)42.37 g

Quebra de calorias: 15% gordura, 68% carboidratos, 17% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção Peixe Empanado Júnior?

Quanto à questão de saber se 1 porção Peixe Empanado Júnior vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção Peixe Empanado Júnior é 257 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção Peixe Empanado Júnior, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção Peixe Empanado Júnior com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção Peixe Empanado Júnior?

Você consumiu 1 porção Peixe Empanado Júnior produto com 257 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção Peixe Empanado Júnior está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 257 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 257 calorias.

  • 42 MinuAndar
  • 19 Minu Corre
  • 36 Minu Ciclo
  • 25 Minu Nadar

* Você queimará 257 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção Peixe Empanado Júnior estão listados abaixo.


 

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