A Chicken Supreme Grill é um prato muito popular entre os amantes de fast food. Com apenas uma porção, você pode saborear uma refeição que contém 454 calorias. No entanto, é importante lembrar que as calorias não são o único fator importante para se considerar ao olhar para um prato de fast food. Neste artigo, vamos falar sobre os diferentes ingredientes e opções disponíveis na Chicken Supreme Grill, a qualidade da carne e as opções saudáveis disponíveis para os consumidores.
A primeira coisa que precisa ser mencionada é que a Chicken Supreme Grill é uma opção de carne. Se você é uma pessoa que prefere uma dieta com baixo teor de gordura, pode ser que essa opção não seja a melhor para você. Afinal, a carne tem uma quantidade significativa de gordura, especialmente a carne vermelha. No entanto, a chicken usada nesta composição é uma ótima opção, já que a carne branca tem um teor muito baixo de gordura. Isso significa que ela é tão saborosa quanto a carne vermelha, mas com menos gordura.
No entanto, cada porção contém uma quantidade bastante alta de calorias. Isso é principalmente por causa dos ingredientes adicionais na composição. Para tornar essa porção mais saborosa, a Subway adiciona queijo e molho barbecue. Enquanto o queijo adiciona sabor e textura, o molho barbecue contém açúcar, sal e amidos. Somente a partir desses ingredientes, a porção pode conter cerca de 80 calorias ou mais.
Talvez, se você estiver preocupado com a contagem de calorias, é preciso considerar a forma como você consome a Chicken Supreme Grill. Por exemplo, você pode pedir para colocar menos queijo e molho barbecue. Você também pode considerar o uso de temperos mais leves e saudáveis, como o orégano e o limão, ou até escolher por uma porção menor ou combiná-la com outro prato com menos calorias.
No entanto, outra questão importante que precisa ser considerada é a qualidade da carne usada na composição. A Subway afirma usar somente carnes de alta qualidade, mas é preciso levar em conta que nem todas as carnes possuem a mesma qualidade, seja por causa dos processos de criação, do tipo de ração ou até mesmo do método de abate.
Se você se preocupa em ingerir carne de qualidade, pode buscar informações com a Subway sobre a origem da carne usada na Chicken Supreme Grill. Você também pode optar por opções vegetarianas ou veganas, que são boas opções para quem quer evitar a carne.
Por último, é preciso lembrar que mesmo que a Chicken Supreme Grill tenha muitas calorias, isso não significa que você deve evitar a preparação como um todo. A Subway oferece muitas opções de saladas e acompanhamentos que podem ajudar a equilibrar a sua refeição. Você pode escolher ingredientes como os vegetais frescos, frutas, molhos mais leves, além de optar por bebidas sem açúcar adicionado. Se você equilibrar a sua refeição e consumir a porção de forma consciente e moderada, não há nenhum problema em saborear a sua Chicken Supreme Grill de vez em quando.
Valores Nutricionais de 1 porção Chicken Supreme Grill
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 454 kcal |
Gordura (g) | 19 g |
Carboidratos (g) | 30 g |
Proteína (g) | 40 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 27% carboidratos, 35% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção Chicken Supreme Grill?
Quanto à questão de saber se 1 porção Chicken Supreme Grill vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção Chicken Supreme Grill é 454 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção Chicken Supreme Grill, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção Chicken Supreme Grill com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção Chicken Supreme Grill?
Você consumiu 1 porção Chicken Supreme Grill produto com 454 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção Chicken Supreme Grill está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 454 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 454 calorias.
- 75 MinuAndar
- 34 Minu Corre
- 64 Minu Ciclo
- 45 Minu Nadar
* Você queimará 454 calorias depois de praticar um dos esportes acima.