O melão Cantalupo é uma fruta deliciosa e saudável. Com apenas 29 calorias em uma porção de 85 gramas, é uma excelente escolha para quem procura uma sobremesa refrescante e saudável. Além disso, o Cantalupo é rico em nutrientes e vitaminas que ajudam a manter o corpo em boa forma.

Uma porção de 85 gramas de melão Cantalupo contém apenas 0,2 gramas de gordura e 7,6 gramas de carboidratos. Isso significa que é uma excelente opção para quem está de dieta ou quer manter um estilo de vida saudável. O Cantalupo também é rico em vitaminas como a vitamina A, vitamina C e vitamina K, que são importantes para manter o sistema imunológico saudável e ajudam a prevenir doenças.

O Cantalupo também é uma excelente fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Isso ajuda a prevenir doenças como o câncer e a doença de Alzheimer. Além disso, os antioxidantes também ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele, mantendo-a firme e jovem por mais tempo.

Uma porção de Cantalupo contém cerca de 426 mg de potássio, que é necessário para manter a pressão arterial em níveis saudáveis. Além disso, o Cantalupo também é uma boa fonte de fibras, que ajudam a manter a digestão saudável e previnem a constipação.

Se você está procurando uma sobremesa saudável e deliciosa, o melão Cantalupo é uma excelente escolha. Ele pode ser consumido sozinho ou combinado com outras frutas para criar um prato colorido e saudável. Além disso, o Cantalupo é fácil de preparar e pode ser cortado em fatias ou em cubos para servir como uma sobremesa rápida e saudável.

Em resumo, o melão Cantalupo é uma fruta deliciosa e saudável que contém apenas 29 calorias em uma porção de 85 gramas. É uma excelente fonte de vitaminas, antioxidantes e fibras, e pode ser consumido como uma sobremesa refrescante ou combinado com outras frutas para criar um prato colorido e saudável. Se você está procurando uma opção de sobremesa saudável, o Cantalupo é uma excelente escolha.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo contém 29 calorias. 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo?

Você consumiu 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo produtos contendo 29 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 29 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção (85 G) Melão Cantalupo estão listados abaixo.