As coxinhas são um dos salgados mais populares no Brasil. Entretanto, por ser rica em carboidratos, essa delícia pode ser um vilão na dieta de quem busca emagrecer ou manter a forma. Por isso, a versão low carb - com somente 165 calorias por porção de 85g - é a opção perfeita para quem quer matar a vontade de comer uma coxinha sem sair da dieta.
A coxinha low carb é feita com ingredientes mais saudáveis e com menos carboidratos, fazendo com que ela possa ser uma excelente opção para quem deseja manter uma alimentação mais equilibrada. Ela pode ter diferentes recheios, como frango desfiado, carne moída, palmito, espinafre com ricota, entre outros, e é uma opção perfeita para um lanche rápido ou para acompanhar uma refeição.
Ao optar pela coxinha low carb em vez da tradicional, você estará fazendo uma escolha mais saudável. Além de ter menos calorias e carboidratos, ela é rica em proteínas, o que traz uma sensação de saciedade maior. Isso ajuda a evitar aqueles pequenos "beliscos" que podem atrapalhar a dieta e fazer com que você coma mais do que deveria.
Outra vantagem da coxinha low carb é que ela pode ser facilmente adaptada às restrições alimentares de cada pessoa. Se você é vegano, por exemplo, pode optar por um recheio de cogumelos ou tofu, ao invés do frango ou da carne moída. Se é intolerante à lactose, pode utilizar uma opção de leite vegetal na receita.
A coxinha low carb também é uma excelente opção para quem deseja variar o cardápio e experimentar novos sabores. Os recheios podem ser combinados de diversas formas, permitindo que você crie sua própria versão da coxinha. Além disso, se você tem crianças em casa, pode fazer uma versão mini e saudável da coxinha para que elas possam aproveitar a receita junto com você.
Por fim, é importante destacar que a coxinha low carb não precisa ser feita somente em casa. Existem diversas opções de lojas e restaurantes que oferecem essa opção de salgado, o que pode ser ótimo para quem não tem tempo ou habilidade para cozinha. Além disso, se você não sabe fazer a coxinha low carb em casa, pode encontrar diferentes receitas na internet e nos livros de culinária.
Em resumo, a coxinha low carb é uma ótima opção para quem quer matar a vontade de comer um salgado sem sair da dieta. Ela é rica em nutrientes, proteínas e é facilmente adaptável às restrições alimentares de cada pessoa. Por isso, vale a pena experimentar essa delícia mais saudável e saborosa!
Valores Nutricionais de 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 165 kcal |
Gordura (g) | 10.65 g |
Carboidratos (g) | 0.92 g |
Proteína (g) | 15.59 g |
Quebra de calorias: 59% gordura, 2% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb contém 165 calorias. 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb?
Você consumiu 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb produtos contendo 165 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (85 G) Coxinha Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 165 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 27 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 165 calorias depois de praticar um dos esportes acima.