Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado?

1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado tem 130 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado?

O Tofu Premium Shitake Defumado é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas 130 calorias por porção de 80 gramas, é uma escolha ideal para quem quer manter o peso ou emagrecer de maneira saudável.

O tofu é um alimento originário da Ásia, feito a partir da soja e utilizado como substituto da carne em diversas receitas. Além de ser uma excelente fonte de proteínas, é rico em vitaminas e minerais, como cálcio, ferro e magnésio.

A adição do shitake defumado ao tofu premium traz um toque especial ao sabor e aroma. O shitake é um cogumelo rico em nutrientes e propriedades benéficas para a saúde, como antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias.

Uma porção de tofu premium shitake defumado é suficiente para saciar a fome e manter os níveis de energia ao longo do dia. Além disso, é uma opção versátil na cozinha, podendo ser utilizado em saladas, sanduíches, sopas e diversas outras preparações.

Para quem busca uma alimentação vegetariana ou vegana, o tofu premium shitake defumado é uma excelente escolha. Além de ser uma fonte completa de proteínas, é livre de ingredientes de origem animal e pode ser consumido com tranquilidade por quem segue esse estilo de vida.

Outra vantagem do tofu premium shitake defumado é a sua praticidade. Basta descongelar e utilizar em suas receitas preferidas. Ele é uma opção saudável e deliciosa para quem tem uma rotina agitada e pouco tempo para cozinhar.

Em resumo, o tofu premium shitake defumado é uma escolha saudável, saborosa e versátil na cozinha. Com apenas 130 calorias por porção de 80 gramas, é uma opção ideal para quem quer manter o peso ou emagrecer de maneira saudável. Além disso, é uma opção vegetariana e vegana, livre de ingredientes de origem animal. Experimente essa deliciosa opção e comece a desfrutar de uma alimentação mais equilibrada e gostosa.

Valores Nutricionais de 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado

UnidadeValor
Calorias (kcal)130 kcal
Gordura (g)5.6 g
Carboidratos (g)3.4 g
Proteína (g)9.2 g

Quebra de calorias: 50% gordura, 13% carboidratos, 37% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado contém 130 calorias. 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado?

Você consumiu 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 21 MinuAndar
  • 10 Minu Corre
  • 18 Minu Ciclo
  • 13 Minu Nadar

* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (80 g) Tofu Premium Shitake Defumado estão listados abaixo.


 

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