Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (75 g) Asa Crocante?

1 porção (75 g) Asa Crocante tem 238 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (75 g) Asa Crocante?

A Asa Crocante é uma opção de prato que faz sucesso em diversos bares e restaurantes no Brasil e no mundo. Essa deliciosa porção, que apresenta um sabor incrível e uma textura crocante, é muito apreciada por quem busca uma opção descomplicada, saborosa e que traga bastante saciedade.

Com relação ao valor nutricional, uma porção de Asa Crocante apresenta cerca de 238 calorias. Por isso, deve ser consumida com moderação por quem está em processo de emagrecimento ou por aquelas pessoas que buscam manter uma alimentação equilibrada e saudável.

Para as pessoas que desejam preparar a Asa Crocante em casa, é possível encontrar diversas receitas na internet. A maioria delas utiliza como ingredientes principais as asas de frango, farinha de trigo, óleo, além de temperos como pimenta do reino, páprica e sal. O preparo é geralmente bastante simples e rápido, e pode ser feito tanto na frigideira quanto no forno.

Vale lembrar que, apesar de ser uma opção de aperitivo saboroso e crocante, a Asa Crocante não é uma opção muito saudável. Isso porque, em geral, ela é frita em óleo quente, o que aumenta bastante o teor calórico do prato e pode trazer alguns malefícios para a saúde.

Para quem não abre mão da Asa Crocante, é possível encontrar alternativas mais saudáveis para o preparo do prato. Uma opção é utilizar o forno em vez da fritadeira, o que diminui a quantidade de óleo e, consequentemente, o teor calórico do prato.

Outra dica é utilizar a versão orgânica das asas de frango, que são criadas sem o uso de hormônios ou antibióticos. Essa opção traz mais benefícios para a saúde, já que o consumo de alimentos orgânicos está relacionado a uma série de vantagens, como a diminuição do risco de doenças, a promoção do bem-estar animal e a proteção do meio ambiente.

Por fim, é importante salientar que a Asa Crocante deve ser consumida com moderação. Ela não deve ser a base da alimentação e nem ser consumida diariamente. Como todos os alimentos, a Asa Crocante deve fazer parte de uma dieta equilibrada e saudável, acompanhada de práticas regulares de atividades físicas.

Em suma, a Asa Crocante é uma opção de prato saboroso e muito apreciado por diversas pessoas. Porém, é preciso estar atento aos seus valores nutricionais e consumi-la com moderação. Preparada de forma mais saudável, utilizando ingredientes orgânicos e passando longe da fritura, a Asa Crocante pode ser uma opção deliciosa e que trará mais benefícios para a saúde.

Valores Nutricionais de 1 porção (75 g) Asa Crocante

UnidadeValor
Calorias (kcal)238 kcal
Gordura (g)13 g
Carboidratos (g)13 g
Proteína (g)17 g

Quebra de calorias: 49% gordura, 22% carboidratos, 29% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (75 g) Asa Crocante?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (75 g) Asa Crocante vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (75 g) Asa Crocante. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (75 g) Asa Crocante contém 238 calorias. 1 porção (75 g) Asa Crocante, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (75 g) Asa Crocante não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (75 g) Asa Crocante em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (75 g) Asa Crocante não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (75 g) Asa Crocante?

Você consumiu 1 porção (75 g) Asa Crocante produtos contendo 238 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (75 g) Asa Crocante está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 238 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 39 MinuAndar
  • 18 Minu Corre
  • 34 Minu Ciclo
  • 23 Minu Nadar

* Você queimará 238 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (75 g) Asa Crocante estão listados abaixo.


 

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