Se você está buscando uma opção saudável e saborosa para incluir em sua dieta, os rolinhos primavera de vegetais podem ser uma excelente escolha. Com apenas 63 calorias por porção, esses salgados são ricos em nutrientes e oferecem uma série de benefícios para a saúde.
Os rolinhos primavera de vegetais são feitos com uma mistura de legumes frescos e crocantes, como cenoura, repolho, cebola e pimentão, complementados por temperos naturais e deliciosos. Além disso, a massa utilizada na preparação é leve e sequinha, garantindo um sabor único e uma textura agradável.
Uma das principais vantagens dos rolinhos de vegetais é a sua baixa caloria. Isso significa que você pode consumir uma porção sem se preocupar com ganho de peso ou rompimento de sua dieta. Além disso, a riqueza em legumes faz com que eles sejam uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como vitamina A, C e K, ferro e cálcio.
Outro benefício dos rolinhos primavera é a sua versatilidade. Eles são ideais para serem incluídos como lanche antes do almoço ou jantar, como aperitivo em festas ou reuniões, ou até mesmo como uma refeição leve e rápida no trabalho ou em casa.
Outra vantagem é que esses rolinhos são também uma opção vegana, sendo livre de qualquer produto de origem animal. Isso significa que pessoas que seguem uma alimentação vegana ou vegetariana podem consumi-los sem preocupação e com muito sabor.
Para os que possuem intolerâncias alimentares, a boa notícia é que os rolinhos primavera sem glúten são uma opção real. Essa versão não possui trigo em sua massa, a qual é feita a partir de ingredientes alternativos, como batata ou arroz. Ainda assim, garantem um sabor tão gostoso quanto a versão com glúten.
Em suma, os rolinhos primavera de vegetais são uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação balanceada, prática e gostosa. Com poucas calorias e muitos nutrientes, são indicados para pessoas que querem se manter saudáveis sem abrir mão do prazer de comer com sabor. Que tal experimentar e adicionar este saborosos produto ao seu cardápio?
Valores Nutricionais de 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 63 kcal |
Gordura (g) | 2.84 g |
Carboidratos (g) | 7.44 g |
Proteína (g) | 1.99 g |
Quebra de calorias: 40% gordura, 47% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais contém 63 calorias. 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais?
Você consumiu 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais produtos contendo 63 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (64 G) Rolinho de Primavera de Vegetais está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 63 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 63 calorias depois de praticar um dos esportes acima.