O sorvete 3 chocolates é uma deliciosa sobremesa que agrada a muitas pessoas. Ele é composto por três sabores diferentes de sorvete: chocolate ao leite, chocolate branco e chocolate meio amargo. Uma porção de 60 g desse sorvete possui cerca de 119 calorias, o que o torna uma opção calórica para quem está de dieta.
O sorvete é uma sobremesa muito popular em todo o mundo, e em cada país podemos encontrar diferentes sabores e combinações. No Brasil, o sorvete 3 chocolates é uma opção que agrada muitos paladares por ser uma combinação perfeita entre os diferentes sabores de chocolate.
Apesar de ser uma opção deliciosa, é importante lembrar que o sorvete 3 chocolates é uma sobremesa calórica e que deve ser consumida com moderação. Uma porção de 60 g possui cerca de 119 calorias, o que pode parecer pouco, mas pode se acumular no decorrer do dia e prejudicar a dieta.
Para quem está em busca de uma sobremesa menos calórica, é possível optar por opções de sorvete light ou por porções menores de sorvete, além de deixar de lado outras opções de sobremesa mais calóricas.
Para os amantes de chocolate, o sorvete 3 chocolates pode ser uma opção irresistível, mas é importante lembrar que o consumo exagerado de açúcar e gordura pode trazer consequências para a saúde, como o aumento do colesterol e do açúcar no sangue.
Por isso, é fundamental que o sorvete 3 chocolates seja consumido com moderação e que seja acompanhado de uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos e a ingestão de alimentos frescos e naturais.
Mesmo sendo uma sobremesa calórica, o sorvete 3 chocolates pode trazer benefícios para o organismo quando consumido de forma equilibrada. O chocolate, por exemplo, é rico em antioxidantes e possui propriedades que auxiliam na redução do colesterol.
Dessa forma, é possível desfrutar do sorvete 3 chocolates sem culpa e com moderação, podendo aproveitar todo o seu sabor e benefícios para a saúde. É importante lembrar que o consumo excessivo de açúcar e gordura pode trazer consequências graves para a saúde, por isso é fundamental manter uma alimentação equilibrada e saudável.
Valores Nutricionais de 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 119 kcal |
Gordura (g) | 5.3 g |
Carboidratos (g) | 15 g |
Proteína (g) | 2.5 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 51% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates contém 119 calorias. 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates?
Você consumiu 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates produtos contendo 119 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (60 g) Sorvete 3 Chocolates está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 119 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 119 calorias depois de praticar um dos esportes acima.