Pavê de Chocolate: Uma deliciosa sobremesa para os amantes de chocolate!
Se você é um amante de chocolate, não pode deixar de experimentar o pavê de chocolate, uma sobremesa deliciosa e fácil de fazer. Com apenas uma porção (60g), você pode desfrutar dessa delícia sem culpa, pois ela contém apenas 197 calorias.
Essa sobremesa é uma das mais populares entre os brasileiros, pois é muito saborosa e tem uma textura suave e cremosa. Além disso, é uma sobremesa que pode ser preparada de várias maneiras, com diferentes ingredientes e sabores.
Para preparar um pavê de chocolate, você precisa de poucos ingredientes, como biscoitos de chocolate, creme de leite, leite condensado e chocolate em pó. Para começar, basta triturar os biscoitos de chocolate em um processador de alimentos ou em um liquidificador até que fiquem bem finos. Em seguida, basta misturar o creme de leite, o leite condensado e o chocolate em pó em uma tigela.
Depois, é só ir montando o pavê em um refratário, intercalando camadas de biscoitos triturados e creme de chocolate. É possível colocar também outras camadas de bolachas ou de raspas de chocolate, para deixar a sobremesa ainda mais saborosa.
O pavê de chocolate pode ser servido em diferentes ocasiões, como em festas de aniversário, reuniões de amigos ou em um jantar especial. Ele é uma sobremesa que agrada a todos os paladares e pode ser acompanhado de uma xícara de café ou de um chá.
Além disso, o pavê de chocolate é uma sobremesa econômica e rápida de preparar. Com apenas alguns minutos na cozinha, você pode preparar uma gostosa sobremesa para a sua família ou seus amigos.
Mas é importante lembrar que, apesar de ser uma sobremesa deliciosa, é preciso consumi-la com moderação. O pavê de chocolate contém açúcar, gordura e calorias, por isso é importante incluí-lo em uma dieta equilibrada e saudável.
Apesar de conter calorias, podemos também destacar aqui que o pavê de chocolate pode ser uma sobremesa com benefícios para a saúde. O chocolate, por exemplo, contém flavonoides - antioxidantes que combatem doenças cardiovasculares, reduzem a pressão arterial e melhoram o fluxo sanguíneo. Além disso, o leite condensado é uma boa fonte de cálcio, mineral importante para os ossos e dentes.
Em resumo, o pavê de chocolate é uma sobremesa saborosa e fácil de preparar, que pode ser consumida com moderação em uma dieta equilibrada e saudável. Apesar de conter calorias, ele possui alguns benefícios para a saúde, como a presença de flavonoides e cálcio. Experimente esse prato delicioso e surpreenda suas visitas ou família com uma sobremesa cheia de sabor!
Valores Nutricionais de 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 197 kcal |
Gordura (g) | 11 g |
Carboidratos (g) | 22 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 51% gordura, 45% carboidratos, 4% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate contém 197 calorias. 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate?
Você consumiu 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate produtos contendo 197 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (60 g) Pavê de Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 197 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 32 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 28 Minu Ciclo
- 19 Minu Nadar
* Você queimará 197 calorias depois de praticar um dos esportes acima.