Você gosta de um bolo macio e saboroso? Então, você precisa experimentar o Bolo de Mandioca com Requeijão! Além de ser uma delícia, essa receita é uma opção mais saudável e com menos calorias.

Com apenas 153 calorias por porção (60g), o Bolo de Mandioca com Requeijão é uma escolha perfeita para quem quer manter a dieta em dia, mas não quer abrir mão do sabor. Feito com mandioca, que é uma raiz rica em fibras e nutrientes, e requeijão, que é uma fonte de proteínas, essa receita fica ainda mais saudável.

O ponto forte desse bolo é a combinação de ingredientes que resulta em um sabor incrível. A mandioca confere ao bolo uma textura macia e úmida, enquanto o requeijão adiciona uma cremosidade e sabor especial. Além disso, o bolo é adoçado com açúcar demerara, que é uma opção mais saudável e menos processada que o açúcar branco comum.

Para preparar o Bolo de Mandioca com Requeijão, você vai precisar de mandioca cozida e amassada, requeijão, açúcar demerara, ovos, fermento em pó e uma pitada de sal. A massa é fácil de preparar e pode ser assada em forma de bolo ou em forminhas individuais.

Esse bolo é uma ótima opção para um lanche ou sobremesa saudável e saboroso. Você também pode levar para o trabalho ou escola para uma opção de lanche rápido e prático.

Além disso, o Bolo de Mandioca com Requeijão pode ser uma maneira criativa de incluir mais mandioca na sua dieta. Essa raiz é rica em fibras, carboidratos complexos, vitaminas e minerais, e pode trazer diversos benefícios para a saúde, como a melhora da digestão, redução do colesterol e prevenção de doenças cardíacas.

Em resumo, o Bolo de Mandioca com Requeijão é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter a dieta em dia sem abrir mão do sabor. Com apenas 153 calorias por porção, essa receita é fácil de preparar, rica em nutrientes e pode ser uma maneira criativa de incluir mais mandioca na sua alimentação. Experimente e confira como é uma delícia!

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão contém 153 calorias. 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão?

Você consumiu 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão produtos contendo 153 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 153 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (60 g) Bolo de Mandioca com Requeijão estão listados abaixo.