A Coxinha da Asa Buffalo Wings é um prato muito popular entre as pessoas que adoram uma comida diferente e apimentada. A receita é originária da cidade de Buffalo, nos Estados Unidos, e consiste em asinhas de frango fritas empanadas em uma mistura de farinha, pimenta e manteiga. A coxinha da asa também é uma opção perfeita para quem está procurando por uma refeição rápida e fácil.
Além de ser uma delícia, a coxinha da asa Buffalo Wings também possui um valor calórico relativamente baixo. Cada porção de 100g contém apenas 155 calorias, o que a torna uma opção saudável para quem está preocupado com a dieta. Vale ressaltar que essa quantidade pode variar dependendo dos ingredientes utilizados na preparação e do modo de fritura.
Para preparar a coxinha da asa Buffalo Wings é necessário ter algumas habilidades culinárias, pois a empanação precisa ser feita de maneira correta para que o frango fique crocante e saboroso. O primeiro passo é misturar a farinha de trigo com a pimenta-do-reino, a páprica e o sal em uma tigela. Em outra tigela, misture a manteiga derretida e o molho de pimenta. Passe as coxinhas da asa nessa mistura, em seguida na mistura de farinha temperada e frite-as em óleo quente até ficarem douradas e crocantes.
É importante lembrar que, apesar de não possuir muitas calorias, a coxinha da asa Buffalo Wings é considerada um alimento pouco saudável por conta da sua alta quantidade de gordura e sódio. Consumi-la em excesso pode levar a problemas de saúde como obesidade e pressão alta. Portanto, é recomendado que o seu consumo seja moderado, especialmente por pessoas que já possuem problemas de saúde ou que estão tentando perder peso.
Uma maneira de tornar a coxinha da asa Buffalo Wings mais saudável é substituir a fritura por um método de cozimento mais saudável, como o assado no forno. Para isso, basta prepará-las da mesma maneira, mas ao invés de fritar, coloque as asinhas em um tabuleiro forrado com papel manteiga e leve-as ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 30 minutos ou até que estejam douradas e crocantes.
A coxinha da asa Buffalo Wings pode ser servida como um petisco em festas, como acompanhamento de uma cervejinha ou até como uma opção de jantar rápida e fácil. Para acompanhar, uma boa dica é servir com um molho de sua preferência, como o molho ranch ou o molho blue cheese. Além disso, é importante lembrar de ingerir líquidos durante e após a refeição para ajudar na digestão e evitar a retenção de líquidos.
Em conclusão, a coxinha da asa Buffalo Wings é uma opção deliciosa e relativamente saudável para quem quer desfrutar de um prato diferente e apimentado. É importante lembrar, no entanto, que é necessário moderação no consumo, para não comprometer a saúde. Com algumas adaptações, é possível tornar essa delícia ainda mais saudável e saborosa.
Valores Nutricionais de 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 155 kcal |
Gordura (g) | 9.2 g |
Carboidratos (g) | 1.1 g |
Proteína (g) | 17 g |
Quebra de calorias: 53% gordura, 3% carboidratos, 44% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings contém 155 calorias. 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings?
Você consumiu 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings produtos contendo 155 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Coxinha da Asa Buffalo Wings está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 155 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 155 calorias depois de praticar um dos esportes acima.