Os bolinhos de grão de bico com brócolis e queijo vegano são uma opção deliciosa e saudável para quem procura uma alternativa vegetariana ou vegana de petisco. Cada porção de 60 g contém apenas 94 calorias, sendo uma ótima opção para complementar uma dieta equilibrada.

O grão de bico é um alimento extremamente nutritivo e versátil, rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais. Ele é um excelente aliado para quem busca uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor. Além disso, os bolinhos são feitos com brócolis, que é uma ótima fonte de antioxidantes e fibras, além de possuir pouquíssimas calorias.

O queijo usado na receita é vegano, ou seja, é livre de lactose e de qualquer produto de origem animal. A substituição do queijo convencional pelo vegan permite que pessoas que têm intolerância à lactose ou seguem uma dieta vegana possam desfrutar do sabor do queijo sem prejudicar sua saúde ou ir contra seus princípios.

Essa receita de bolinho de grão de bico com brócolis e queijo vegano é bastante fácil de preparar e pode ser uma opção para aqueles momentos em que bate aquela fome fora de hora. Com apenas 94 calorias por porção, você pode desfrutar de um petisco delicioso e ainda cuidar da sua saúde.

Para fazer os bolinhos, é necessário cozinhar o grão de bico e o brócolis separadamente. Em seguida, os dois alimentos são misturados com o queijo vegano e temperos a gosto. Depois, é só modelar as bolinhas e fritá-las em uma frigideira antiaderente.

Os bolinhos podem ser servidos acompanhados de um molho de sua preferência, como molho de iogurte ou maionese vegana. Eles também podem ser uma ótima opção como acompanhamento para uma refeição mais elaborada, como um almoço ou jantar.

Além de ser uma opção saudável e saborosa, os bolinhos de grão de bico com brócolis e queijo vegano são bastante versáteis. Eles podem ser consumidos a qualquer hora do dia, como um petisco ou um lanche rápido. Também é possível variar os ingredientes, adicionando outros vegetais ou temperos para dar ainda mais sabor à receita.

Por fim, é importante ressaltar que os bolinhos de grão de bico com brócolis e queijo vegano são uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Além disso, a receita é bastante fácil de fazer e pode ser facilmente adaptada de acordo com as preferências de cada um. Se você ainda não experimentou, vale a pena testar essa receita em casa.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (60 g) Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (60 g) Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano?

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