O muffin inglês é um pão redondo e achatado originário da Inglaterra. Ele é muito popular no Reino Unido e nos Estados Unidos e é frequentemente consumido como um café da manhã rápido e fácil de preparar. Uma porção de 58g de muffin inglês contém cerca de 132 calorias, o que o torna uma opção relativamente saudável em comparação com outros pães.

O muffin inglês é uma ótima opção para aqueles que procuram uma refeição rápida e prática pela manhã sem comprometer sua dieta. Além disso, ele pode ser uma alternativa aos pães brancos tradicionais, que são ricos em carboidratos refinados e pobres em nutrientes.

Embora o muffin inglês seja uma opção relativamente saudável, é importante observar que ele pode conter uma quantidade significativa de sódio, dependendo da marca e do tipo. É importante verificar a tabela de informações nutricionais no rótulo do produto antes de fazer sua escolha.

Além disso, o muffin inglês pode ser uma opção versátil para receitas. Ele pode ser usado como uma base para sanduíches de café da manhã ou torrado e servido com coberturas saudáveis, como abacate ou ovos mexidos.

Embora muitas pessoas apreciem o sabor do muffin inglês, ele não é uma opção para aqueles que seguem uma dieta sem glúten, já que ele é feito com farinha de trigo. No entanto, existem variações sem glúten disponíveis no mercado para aqueles que precisam evitá-lo.

Em geral, o muffin inglês pode ser uma ótima opção para um café da manhã equilibrado e saudável. Com suas baixas calorias e opções de cobertura saudáveis, ele pode ser uma escolha inteligente para quem procura se alimentar de forma saudável e ainda assim ter uma refeição deliciosa e fácil de preparar. É importante lembrar de verificar a tabela nutricional para garantir que esta seja a opção certa para suas necessidades nutricionais individuais.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (58 G) Muffin Inglês?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (58 G) Muffin Inglês vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (58 G) Muffin Inglês. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (58 G) Muffin Inglês contém 132 calorias. 1 Porção (58 G) Muffin Inglês, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (58 G) Muffin Inglês não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (58 G) Muffin Inglês em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (58 G) Muffin Inglês não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (58 G) Muffin Inglês?

Você consumiu 1 Porção (58 G) Muffin Inglês produtos contendo 132 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (58 G) Muffin Inglês está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 132 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção (58 G) Muffin Inglês estão listados abaixo.