Você já experimentou um picolé de ciriguela? Essa fruta encontrada principalmente na região Nordeste do Brasil é pouco conhecida, mas vem ganhando espaço na gastronomia regional. E o melhor: um picolé de ciriguela tem apenas 75 calorias!

A ciriguela, também conhecida como ciriúela, é de origem indígena e seu nome significa “fruta azeda” em tupi-guarani. É uma fruta pequena, de cor amarela ou avermelhada e sabor que varia de doce a azedo. Na região Nordeste, é utilizada na produção de doces, geleias, sucos e, claro, picolés.

Com apenas 75 calorias em uma porção de 55g, o picolé de ciriguela é uma opção bem-vinda para quem quer se refrescar sem sair da dieta. Além disso, a fruta é rica em nutrientes como vitamina A, vitamina C, ferro e cálcio, o que a torna uma opção saudável para o consumo.

Mas não é só isso. O picolé de ciriguela também pode trazer benefícios para a saúde. A fruta tem propriedades antioxidantes, ajudando a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Além disso, é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino.

Mas onde encontrar esses picolés deliciosos? Eles podem ser encontrados em sorveterias regionais ou lojas especializadas em produtos nordestinos. Algumas marcas também já incluíram o picolé de ciriguela em sua linha de produtos, o que torna mais fácil encontrar a iguaria.

Se você ainda não experimentou um picolé de ciriguela, está perdendo uma grande oportunidade de conhecer uma fruta típica brasileira e se refrescar com uma opção saudável e saborosa. Com apenas 75 calorias em uma porção de 55g, é uma sobremesa que pode ser incluída sem culpa no cardápio de quem está de dieta ou em busca de um estilo de vida mais equilibrado.

Em resumo, o picolé de ciriguela é uma opção deliciosa e saudável para quem quer se refrescar sem sair da dieta. Rico em nutrientes e com propriedades antioxidantes e reguladoras do intestino, é uma iguaria que está conquistando cada vez mais espaço na gastronomia regional e nacional. Se você ainda não experimentou, não perca tempo e experimente essa delícia típica brasileira!

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela contém 75 calorias. 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela?

Você consumiu 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela produtos contendo 75 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 75 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (55 g) Picolé de Ciriguela estão listados abaixo.