Se você é fã de lanches saudáveis, provavelmente já deve ter ouvido falar do Mix Oásis. Esse mix é uma poderosa combinação de frutas secas e oleaginosas, que une sabor e nutrientes, garantindo assim, uma alimentação mais saudável e balanceada.

Muitas pessoas têm dúvidas quanto ao consumo do Mix Oásis, principalmente por conta de suas calorias. Porém, é importante destacar que ele é um lanche muito nutritivo e, se consumido moderadamente, pode trazer grandes benefícios para a saúde.

Em média, uma porção de 50 g de Mix Oásis contém cerca de 303 calorias. Mas, além disso, ele é uma fonte rica em nutrientes importantes, como vitaminas do complexo B, vitamina E, selênio, zinco, ferro, fibras e ácidos graxos essenciais.

As frutas secas e oleaginosas presentes no mix proporcionam diversos benefícios para o corpo. As amêndoas, por exemplo, são ricas em proteínas, fibras e gorduras boas, que ajudam a manter a saciedade e contribuem para o controle de peso. Já as uvas passas contêm carboidratos energéticos de rápida absorção e antioxidantes, que ajudam no combate aos radicais livres.

O Mix Oásis ainda conta com a presença das nozes, que ajudam a controlar o Colesterol LDL (ruim) e aumentam o Colesterol HDL (bom), além de conter carboidratos, fibras e gorduras boas. As castanhas-do-pará são ricas em selênio, mineral que atua na prevenção de doenças como o câncer e problemas de tireoide. Já as avelãs são fontes de vitamina E e antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra o envelhecimento precoce.

O Mix Oásis é uma excelente opção de lanche para quem busca uma alimentação mais saudável e balanceada. Além de ser uma fonte nutritiva, ele é bem versátil e pode ser adicionado em diversas receitas, como bolos, tortas e saladas.

Podemos concluir que o consumo do Mix Oásis moderadamente é bastante vantajoso, uma vez que ele é rico em nutrientes importantes para o corpo e ajuda no controle do peso e prevenção de diversas doenças. Aposte nesse lanche para ter uma rotina alimentar mais saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (50 g) Mix Oásis?

Quanto à questão de saber se 1 porção (50 g) Mix Oásis vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (50 g) Mix Oásis é 303 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (50 g) Mix Oásis, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (50 g) Mix Oásis com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (50 g) Mix Oásis?

Você consumiu 1 porção (50 g) Mix Oásis produto com 303 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (50 g) Mix Oásis está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 303 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 303 calorias.

Os próximos a 1 porção (50 g) Mix Oásis estão listados abaixo.